المآش للتسمين وجبر العظام (صور)<<<يعني لازم احط علشان تدخلون!!!

صباح الخير بنات كيقكووووووووووون مناح !!!


المهم


انا سألت قبل فترهـ عن الماش .... وابحط لكم صور ومعلومات عنه بسسسسسسسسسسسسسس


ابسأل سؤال وياليت اللي عندهم خبرهـ يجاوبونيييييييييي :mad:<<< وراها عصبت!!


المهم المآش هو نوع من البقوليات ... غني بالبروتين وفيه سعرات حراريه عاليه آوي



شكله قبل القشر كذا ((يشبه حبوب الفاصوليا والفو ل بسسسسسسسس صغيييييييييير ))

يعني حجم الحبه تقريبا 3 الى 4 مل ..


v
v



__________________

وبعد القشر((يشبه العدس المقشور ولكن حبته تجي طوليه"بيضاويه" شوي))

v
v







فوائدهـ على حسب المعلومات اللي جمعتها


هو معادل لفوائد الحلبه بس ماله ريحه ..

1_ يستخدم للتسمين

2_يجبر الكسور

3_يستخدم لألآم الظهر

4_مفيد لهشاشة العظام

5_مفيد للنفساء


_________________________


طريقة طبخه <<<< نفس طريقة طبخ الفول .. ويؤكل عادي بالخبز ... وبعضهم يسوونه مموش (( اسألو الكويتيات عن الطريقه)):42:




وبعضهم يطحنونه وياكلونه منه كـ "لهوم" ملعقه الصباح وقبل النوم... وبعضهم يحطونه مع الحليب ...

__________________________


سؤاااااااااااااااااااااااااالي


انا الماش اللي عندي مقشور ولونه اصفر شكيت اول ما اخذته انه عدس!!! بس حبته طوليه ومكتوب على الكيس ماش..


هل فيه منه اصفر!!!!؟؟؟


السؤال الثاني..


وش افيد اللي بقشرهـ زي الفاصوليا والا المقشور!!!؟؟؟


يله كل وحدهـ عينها في ورقتها وتجاوب :p