يؤكد خبراء صحة الجلد بان غطس الوجه في ماء بارد يوميا يؤدي الى اكتساب الوجه البريق والنضارة الطبيعية لانه يعمل على زيادة ورود الدم الى منطقة الوجه بعد تعرض الاوعية الدموية المغذية للوجه للماء البارد مما يحفز الجهاز العصبي للعمل على ارسال اشارات عصبية للاوعية الدموية بالاتساع
من خلال ميكانيكية فسيولوجية تسمى منعكس الاتساع .. وفيما يلي خطوات استخدام مغطس الماء البارد لزيادة الدورة الدموية في الوجه:
* وضع حوالي 10 مكعبات ثلج في وعاء ودعيها تذوب فيه.
* وضع غطاء من الكريم او زيت نباتي على الوجه لتجنب ملامسة الماء البارد مباشرة مع جلد الوجه.
* غطس الرأس في الوعاء (الماء البارد) مع كتم النفس وذلك لمده 20 ثانية.
بعد تكرار الغطس لحوالي 2-3 مرات يجب استخدام منشفة ناعمة لازالة غطاء الوجه (الكريم او الزيت), وضع مرطبا على شكل كريم خفيف على الوجهة , اذا كانت البشرة دهنية يضاف قليلا من النعناع للماء البارد قبل غطس الوجه.
..
يآسلام .. ترى مولازم مكعبات املي الماء في طاسه ودخليها الفريزر
الموضوع منقول للفاااائدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
اختي صديقتي
•
الله يجزاك خير
الصفحة الأخيرة