bent makkah

bent makkah @bent_makkah_1

عضوة جديدة

الماء الزائد في الجسم

العناية بالبشرة

مهما كانت عضلات البطن قوية فمشكلة احتباس الماء بالجسم تؤدى الى ظهور الكرش بعض السيدات يعانين من هذه المشكلة خاصة قبل الدورة الشهرية هناك بعض النصائح للتغلب عليها 1 ابتعدى عن الاملاح سواء كانت اثناء طهى الطعام او الماكولات التى تحتوى على كثير من الملح كالمخللات او الشيبسى 2 ان شرب الماء بكثرة يساعد الجسم على التخلص من الماء الزائد ببساطة شديدة الجسم يحتاج الى الماء ليتخلص من السموم والفضلات فاذا توافر له الماء بكثرة لن يحتاج الى احتجازه للقيام بهذه العملية وسيطرد الفائض مباشرة افضل معدل لشرب الماء هو 6او8 اكواب يوميا
7
686

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

bent makkah
bent makkah
يابنات ياحلوين ردو ترى انا عضوة جديدة ليه التطنيش من اولها ترى انسحب من النتدى
احترام النفس
احترام النفس
موضوعك رائع عزيزتي 0000شكرا لك 0
دار الشفاء
دار الشفاء
bent makkah

انا عن تجربه فعلا كنت منذ سنه وجهى ورجلى وجسمى منفخ وكل من رأنى يقول فيك ضغط اقول لا ,,,وبعدين اكتشفت من قرااتى فى النت ان الاملاح سوت فينى كذا (( وبعدين ابتعدت عن الاملاح بتاتا واكل اللحوم الحمراء بقله وشرب الماء بكثره ,,, واسير كثيرا والله هذى كانت مشكله وانحلت وتغير جسمى وشكلى 000
العود المنثور
اول شي يا هلا ويا مرحبا فيج معانا , وثانيا شو تنسحبين نحن اللي يدخل عندنا ما يطلع يا حلوة (عز الله خافت البنت )
ثالثا........
انا اعانى من النحافه وعندي هاي المشكله بس ما كنت اعرف السبب
علي بالي ان الماي يحتبس فالجسم بس في فترة الدورة الشهريه وظنيت ان بطنى اخترب لانى وقفت تمارين البطن ,بس المشكله كل العادات اللي ذكرتيهم موجوده فيني وصعب اغيرها , الله يعيني .
بنوتة حليوة
بنوتة حليوة
يسعد مساك
مشكورة حبيبتي على المعلومة وأن شاء الله بطبقها