bent makkah @bent_makkah_1
عضوة جديدة
الماء الزائد في الجسم
مهما كانت عضلات البطن قوية فمشكلة احتباس الماء بالجسم تؤدى الى ظهور الكرش بعض السيدات يعانين من هذه المشكلة خاصة قبل الدورة الشهرية هناك بعض النصائح للتغلب عليها 1 ابتعدى عن الاملاح سواء كانت اثناء طهى الطعام او الماكولات التى تحتوى على كثير من الملح كالمخللات او الشيبسى 2 ان شرب الماء بكثرة يساعد الجسم على التخلص من الماء الزائد ببساطة شديدة الجسم يحتاج الى الماء ليتخلص من السموم والفضلات فاذا توافر له الماء بكثرة لن يحتاج الى احتجازه للقيام بهذه العملية وسيطرد الفائض مباشرة افضل معدل لشرب الماء هو 6او8 اكواب يوميا
7
693
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
bent makkah
•
يابنات ياحلوين ردو ترى انا عضوة جديدة ليه التطنيش من اولها ترى انسحب من النتدى
bent makkah
انا عن تجربه فعلا كنت منذ سنه وجهى ورجلى وجسمى منفخ وكل من رأنى يقول فيك ضغط اقول لا ,,,وبعدين اكتشفت من قرااتى فى النت ان الاملاح سوت فينى كذا (( وبعدين ابتعدت عن الاملاح بتاتا واكل اللحوم الحمراء بقله وشرب الماء بكثره ,,, واسير كثيرا والله هذى كانت مشكله وانحلت وتغير جسمى وشكلى 000
انا عن تجربه فعلا كنت منذ سنه وجهى ورجلى وجسمى منفخ وكل من رأنى يقول فيك ضغط اقول لا ,,,وبعدين اكتشفت من قرااتى فى النت ان الاملاح سوت فينى كذا (( وبعدين ابتعدت عن الاملاح بتاتا واكل اللحوم الحمراء بقله وشرب الماء بكثره ,,, واسير كثيرا والله هذى كانت مشكله وانحلت وتغير جسمى وشكلى 000
اول شي يا هلا ويا مرحبا فيج معانا , وثانيا شو تنسحبين نحن اللي يدخل عندنا ما يطلع يا حلوة (عز الله خافت البنت )
ثالثا........
انا اعانى من النحافه وعندي هاي المشكله بس ما كنت اعرف السبب
علي بالي ان الماي يحتبس فالجسم بس في فترة الدورة الشهريه وظنيت ان بطنى اخترب لانى وقفت تمارين البطن ,بس المشكله كل العادات اللي ذكرتيهم موجوده فيني وصعب اغيرها , الله يعيني .
ثالثا........
انا اعانى من النحافه وعندي هاي المشكله بس ما كنت اعرف السبب
علي بالي ان الماي يحتبس فالجسم بس في فترة الدورة الشهريه وظنيت ان بطنى اخترب لانى وقفت تمارين البطن ,بس المشكله كل العادات اللي ذكرتيهم موجوده فيني وصعب اغيرها , الله يعيني .
الصفحة الأخيرة