كيف اقدر اتخطا مشاكل الماضي بدون لاالوم نفسي او الوم احد الاشخاص تعببببيت مررره من الماضي كل مااجي اسوي شي اذكر شنو سويت بالماضي وازعل واحيان ابكي واحيان يعتفس يومي كله بسبب الماضي نفسي اعيش الحاضر فقط ماافكر بالماضي ولا اندم بس عجزت 💔 انصحووني كيف قدرتو تتخطون الماضي او تتناسوه .. وخصوصاً انه حالياً معك اشخاص من الماضي بنفس المشكلة كيف اقدر اكون طبيعيه معاهم 😭😔
ادعوولي 😞💔
عاشقة الهدوء8 @aaashk_alhdoaa8
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
الفرح و المرح
•
لازم تقرين نفسك وتشغلين نفسك بشي ينسيك الماضي دوام عمل دورات دراسه اي شي
السلام عليكم ورحمة الله
ارجو من الله أن يجعل لك من معرفك نصيب
و يهدئ من روعك و يثلج داخلك حتى يصبح أبرد من الثلج
لا أظن أبدا و لو أن التعمييم خطأ أن هناك من لم يكن له ماض صعب
و حتى و لو تفاوتت الدرجات لكن فقط نحن نختلف بفكرة
التقبل و التخطي و النسيان و الصرف في سلة المهملات
و من الطبيعي أن تَمر علينا بعضُ المواقف التي تبقى عالقة في أذهاننا
تأبى إلاَّ التنغيص علينا، وتذكيرنا بأمور لا تُجدي نفعًا، فالحياة ما
هي إلا سلسلة من الابتلاءات و التنبيهات التي نتعلم منها و نتعظ
و من المستحيل أن نغير الماضي، ونجعل منه ذكريات جميلة
تنعش قلوبنا وعقولنا إذا ما مَرت بخواطرنا، ولكن بإمكاننا التعامل معه بشكل إيجابي،
كيف يكون ذلك؟................
بما أن جزءا من الماضي يتبعك و يعيش معك فلتنظري له بنظرة الضعف
لأنه لو كان قويا لما تجبر عليك و النظرة باستضعاف لمن آذاك هي قوة لك
2-الرضى بالواقع و التعايش فيه يخفف من ضرر الماضي
و يبني فيك الصلابة و الصبر و الجَلَد حتى تنسي ما حصل فيه..........
3-أن تنظري لهذه الذكريات بعين الإعتبار و الإختبار و ليس
الضعف و الإنكسار و التحسر و الندم
لأن نهايتك سوف تكون دموعا و أسى و اكتئاب و خذلان
4- أفرغي هذه الافكار بالكتابة و تفاعلي معها كقصة تكتبينها
ثم سرعان ما تصبح بخيالك مجرد حادثة مرت و كفى .....
-استمعي لمواعظ العلماء الأكابر عن الإبتلاء و الهموم و كيفية
القضاء على اثرها في النفوس و كسرها لها ................
و انصحك جدا بمواعظ الشيخ سليمان الرحيلي رعاه الله
-لا تجلسي لوحدك و الزمي الجماعة ولو كانوا أولادك مثلا أو زوجك
حتى لا ينفرد بك الشيطان و يحولك إلى عالم الوساوس و الإنطواء
ثم افضل علاج دوما يبقى للختام مسكا هو الدعاء و التعلق بالله
فإن حب الله ييسر الأمور و يشرح الصدور و يستصغر كل كبير بالحياة
و احمدي الله على كل عطية من عطاياه عليك كانت أرضتك
فمن شكر زاده الله إكراما و إحسانا .....و دوما اقول إن دوام الحال من المحال...
و الفراغ هو العدو اللدود و الصديق الوفي للماضي و تفاصيله
فانشغلي بكل مفيد يأحذ بك نحو النجاح بالدارين
لا أملك لك سوى الدعاء و لن أبخل به .....كوني بخير لأجل نفسك
ارجو من الله أن يجعل لك من معرفك نصيب
و يهدئ من روعك و يثلج داخلك حتى يصبح أبرد من الثلج
لا أظن أبدا و لو أن التعمييم خطأ أن هناك من لم يكن له ماض صعب
و حتى و لو تفاوتت الدرجات لكن فقط نحن نختلف بفكرة
التقبل و التخطي و النسيان و الصرف في سلة المهملات
و من الطبيعي أن تَمر علينا بعضُ المواقف التي تبقى عالقة في أذهاننا
تأبى إلاَّ التنغيص علينا، وتذكيرنا بأمور لا تُجدي نفعًا، فالحياة ما
هي إلا سلسلة من الابتلاءات و التنبيهات التي نتعلم منها و نتعظ
و من المستحيل أن نغير الماضي، ونجعل منه ذكريات جميلة
تنعش قلوبنا وعقولنا إذا ما مَرت بخواطرنا، ولكن بإمكاننا التعامل معه بشكل إيجابي،
كيف يكون ذلك؟................
بما أن جزءا من الماضي يتبعك و يعيش معك فلتنظري له بنظرة الضعف
لأنه لو كان قويا لما تجبر عليك و النظرة باستضعاف لمن آذاك هي قوة لك
2-الرضى بالواقع و التعايش فيه يخفف من ضرر الماضي
و يبني فيك الصلابة و الصبر و الجَلَد حتى تنسي ما حصل فيه..........
3-أن تنظري لهذه الذكريات بعين الإعتبار و الإختبار و ليس
الضعف و الإنكسار و التحسر و الندم
لأن نهايتك سوف تكون دموعا و أسى و اكتئاب و خذلان
4- أفرغي هذه الافكار بالكتابة و تفاعلي معها كقصة تكتبينها
ثم سرعان ما تصبح بخيالك مجرد حادثة مرت و كفى .....
-استمعي لمواعظ العلماء الأكابر عن الإبتلاء و الهموم و كيفية
القضاء على اثرها في النفوس و كسرها لها ................
و انصحك جدا بمواعظ الشيخ سليمان الرحيلي رعاه الله
-لا تجلسي لوحدك و الزمي الجماعة ولو كانوا أولادك مثلا أو زوجك
حتى لا ينفرد بك الشيطان و يحولك إلى عالم الوساوس و الإنطواء
ثم افضل علاج دوما يبقى للختام مسكا هو الدعاء و التعلق بالله
فإن حب الله ييسر الأمور و يشرح الصدور و يستصغر كل كبير بالحياة
و احمدي الله على كل عطية من عطاياه عليك كانت أرضتك
فمن شكر زاده الله إكراما و إحسانا .....و دوما اقول إن دوام الحال من المحال...
و الفراغ هو العدو اللدود و الصديق الوفي للماضي و تفاصيله
فانشغلي بكل مفيد يأحذ بك نحو النجاح بالدارين
لا أملك لك سوى الدعاء و لن أبخل به .....كوني بخير لأجل نفسك
أرغوان
•
" خروجك من تجربة صعبة، صبرك على خسارتك الصادمة و جروحك العميقة و انكسار قلبك، هو الشيء الوحيد اللي يثبت لك انك قوي جداً، اقوى مما كنت تعتقد "
الصفحة الأخيرة