الماش

رفع

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

من وين سمعتي انه يضر الاسنان ؟

الماش من البقول او الحبوب النباتيه مثله مثل الفاصوليا والعدس والهريس يعني اكل مايضر بالعكس يكون فيه فوائد غذائيه

يسلمو أختي عواطف 👍