يوه نسيت اقولج اخذي مكسرات وطحنيها وحطي شوية حلبه ومغاث اللي يفتح الشهيه سألي الحواج عن كمية المغاث
لما تطحنينه حطي بعلبة واخذي ملعقه كبيره وحطي عليه كوب حليب واشربيه بعد الوجبات راح يمتنج ويمتن الوجه
الصفحة الأخيرة
شوفي حبيبتي انا استخدمت حبوب برياكتين كرتونها عليه خط اسود واخضر 3مرات قبل الوجبات مع قلوبل فيتامين بعد الوجبات الصيدلي يحدد لج كم مره واستمري عليها إلين ما تمتنين بس ترا اول 3 ايام تسبب نعاس وبعدين عادي وكثر ككاو إذا ما عندج حبوب وفيه مشروب انا اسوي بين فترات هو حليب بالتمر
بس شوفي إذا وصلت للوزن اللي تبينه شوفي انبهكج ما تتركين الحبوب فجأه لأ تدريجي يعني مرتين باليوم لمدة اسبوعين بعدين مره باليوم بعدين يوم وترك واقطعيها بس حافظي على أكلج انا قبل عصله ماكو تفاصيل والحين الحمدالله الكل يمدح جسمي
بس إذا حابه وجهج يمتن استخدمي حبوب زهرة الربيع المسائية اللي صناعتها امريكيه بس يبله وقت إذا وجهج ضعيف وطويل نفسي يعني انا الحين صارلي شهر ونصف وجههي متن ( مو نفخ الخدود) عليها بشكل واضح روعه
أي سؤال انا حاضره