السلام عليكم ..
الماش يسمن ..والطريقه اللي اسويها والله لو اني موظبه عليها كان سمنت بس انا مشكلتي الكسل +الملل
بس انا شديت ع نفسي يمكن اسبوع وزاد وزني شوي وبشكل ملحوظ لان كنت قبلها مرره نحيفه ..وهذا الخلطه من ابتكاري والله مفيده
المهم ..اطحني كل من ماش+حلبه+سمسم+سكر(( الكميه حسب الرغبه)),,طبعا الماش والحلبه والسمسم نفس المقادير واطحني كل وحد وبعدين اخلطيهم مع بعض وحطيهم في علبه وخليها في الثلاجه ..و3مرات الي اربع ..تاخذين ملقعه ص وتبلعيها وتشربين بعدها كوب حليب كامل الدسم يومياااا ...
ولاتنسون اذا جربتوها ونفعت معاكم انكم تعلموني ...

أميرة راجح :
بنااااااااااااات هل ينطبخ ولا ناكله نيء؟؟؟؟؟؟؟ وهل ينفع اننا ننقعه؟؟؟؟بنااااااااااااات هل ينطبخ ولا ناكله نيء؟؟؟؟؟؟؟ وهل ينفع اننا ننقعه؟؟؟؟
اذا تطحنيه وتحطيه مع الحليب لا خليه ني ..واذا تبينه شوربه او مع المرق تغسليه وتنقعيه فتره بسيطه بعدين تطبخيه ..

دموع الآنكسار :
اذا تطحنيه وتحطيه مع الحليب لا خليه ني ..واذا تبينه شوربه او مع المرق تغسليه وتنقعيه فتره بسيطه بعدين تطبخيه ..اذا تطحنيه وتحطيه مع الحليب لا خليه ني ..واذا تبينه شوربه او مع المرق تغسليه وتنقعيه فتره بسيطه...
ايه هذا هو ...يصلح لها عادي مثله مثل الحلبه والعدس مايضر ...بس اهم شي ان ماعندها حساسيه من البقوليات ..
لا انا استخدمه ماله اي اعراض سلبيه مثله مثل العدس واللي يختلف فيه عن الحلبه هو ماله ريحه ..بس نفس فوئد الحلبه
اتمنى اني افدتكم باللي اعرفه ..لاتنسوني من داعواتكم
لا انا استخدمه ماله اي اعراض سلبيه مثله مثل العدس واللي يختلف فيه عن الحلبه هو ماله ريحه ..بس نفس فوئد الحلبه
اتمنى اني افدتكم باللي اعرفه ..لاتنسوني من داعواتكم

باساند
•
انا بعد
جربته وانا نفاس لاني يدي انكسرت بعيد الشر عن الجميع واستخدمتها مرق احطه مع المرق
وماشاء الله سمنت صارلي خدود ووقفته خفت اسمن لاني مليانه ماشاء الله وماابي اسمن
وجربته مطحون
ملعقه على حليب دافي
جربته وانا نفاس لاني يدي انكسرت بعيد الشر عن الجميع واستخدمتها مرق احطه مع المرق
وماشاء الله سمنت صارلي خدود ووقفته خفت اسمن لاني مليانه ماشاء الله وماابي اسمن
وجربته مطحون
ملعقه على حليب دافي
الصفحة الأخيرة
وهل ينفع اننا ننقعه؟؟؟؟