الله يعطيكم العافيه

حنا اهلي يسونه شوربه مثل شوربة العدس ويشربونه عادي مو للنفاس وبس
يجننن

رفع

الماش مفيد يرم العظام بالنسبة لي افضل يتسوى شوربة
لانة بروتين لازم ينطبخ
ماانصح ينطحن ويناكل بدون طبخ

الماش ينطبخ لانه من البقوليات

والبقوليات تنقع قبل الطبخ عشان تطلع المادة السامه من البقوليات كذا قالت لنا الدكتورة انه نقع البقوليات مو عشان تليينه عشان اخراج المادة السامه منه ويكلع مع المويه ولازم تكب المويه قبل الاستخدام لانها تحتوي على السموم اللي خرجت من البقوليات

لذا الماش كل اقاربي يطبخونه ويسوونه شوربه بس يايصيروووووووون منتفخييييين ههههههه
وربي جربت بنفاسي الحلبه هي نص النفاس ٢٠ يوم فقط حلبه وتوقف ماتزيدين لوزدتي تخرب الحلبه
صرت دببه وتنفخت مع اني قبل زواجي وزني ٤٨
وصرت بالستينات :(
الحمدلله راح مشروع الدمار الشامل