و ينهاا دلوعة عبودى مختفية
حطيت على شعرى خلطة وهى لالاتى 0000000للشعر الجااف المنتف المنحااس
2 فنجاال حناا
2 ملعقة سدر
2م عسل 2م زباادى
بيضة
2 م زيت زيتون
تخلط مع بعض وشوى موية وتوضع على الشعر لمدة 4س
مرتين بالاسبوع
باذن الله بعتمدهاا و بخصص لهم يومين
و البناات اللى شعورهم مز يتة نفسهاا اغسلوهاا بسدر
يخلى الشعر يهفهف
اهلين حبيبتي انا تخصصي احياء
ام حمودي..
عادي ياقلبي وش فيه صعب هالرجيم
شفتي النقاط الي جنب الأكل ؟
كل مااكلتي سجليها لازم تاكلين 18نقطه باليوم
زي مثلاً:
الفطور/
حبتين توست=نقطتين
بيضه مسلوقه=نقطتين
كاس حليب=نقطه
المجموع=5نقاط
الغداء:
صدر دجاج=4نقاط
كاس رز=4نقاط
المجموع=8نقاط
كم صار مجموع الغداء والفطور..؟
5+8=13نقطه
يعني العشاء لازم يكون 5نقاط
الصفحة الأخيرة
ههههههههههههههههه
يااحليلك اغلب البناات الهنااا دبدوباات خخخخخخخخخخخ
عاادى ماافية مشكل