المانجا والريجيم

المانجا يخررب الرجيم

انا سمعت ان الموز والمنجا والتمر من الفواكه الممنوعة في الريجيم والمشكلة احبهم كللهم ومشتهيتهم بالذاات التمر

انا قريت موضوع انو المانغا بتدخل ضمن قائمة الفواكه ذات السعرات السالبة يعني متل مفعول شوربة الكرافس الحارقة
كل محتوياتا سالبة والمانغا والبرتقال والفريز والاناناس من نفس مجموعة السعرات السالبة يعني عالاكيد بتنحف وانا بحبا
كتييير للماانغااا يم يم

لا حبيتي من اللممنوعات بالرجيم

$ثمرة المانجو تنقص الوزن

سيدتي .. هل تبحثين عن الرشاقة - التخسيس الصحي الطبيعي - هل تبحثين عن أحسن وصفة للجمال التالف في بشرتك و جلدك بحيث تبقين شابة طول العمر ، عليك تناول حبة مانجو يوميا أو عصير المنجا .



*********************************************

لأن حبة المانجو الواحدة تحتوي على 80% من فيتامين A المسموح بها يوميا ، و تقول الدراسة الطبية عملية فيرست الأميركي أن المانجا هو أقصر طريق للتألق - فقدان الوزن .
و تحتوي المنجا على 24% من فيتامين E ، و فيتامينات A و E من المواد المضادة للأكسدة ، التي توقف نشاط العناصر الحرة التي تسرع بالشيخوخة ، و ظهور التجاعيد بالوجه ، كذلك فإن المانجو غني أيضاً بالألياف الغذائية التي تعطي الشعور بالشبع سريعا ، ما يجعلك تأكلين قليلا و تفقدين الوزن غير المرغوب فيه سريعا ، و يمكن إضافتها للسلطة أو العصائر
********************************


منقوووووووووووول