السلام عليكم:)
كيفكم يا بنات وكيف الريجيمات معكم:42:
والله أنا حاااايسه بعمررري أنحف وأسمن أنحف وأسمن مررررررررة طفشت:09:
لأني كنت متبعة ريجيم قاااااسي مررررة ومافي شي أحبه
المهم اني قررت اسوي البرنامج اللي يعجبني يعني أكل أكل مخفف والأشياء اللي دايم تنذكر في الريجيم بس بهواي:22:
المهم أنا حابة أسألكم وأخذ رأيكم في المايونيز الدايت لأني أحببببببببببه مررررررة مع الدجاج وطعمه زيييييييييين
بس ما أدري كيف هو زين وإلا لاء يعني يسمن؟؟ كم سعراته الحرارية وهل تنصحوني فيه وإلا أبعد عنه احسن لي
لأني مرررررررررررة أحببببه
أبي رأيكم ومعلوماتكم لو سمحتوووووا
وشكرا مقدما
تحياتي
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
مشكووورة ريجيمية وأنا أحط تقريباً ملعقة أكل كبيرةمشكووورة ريجيمية وأنا أحط تقريباً ملعقة أكل كبيرة
هلا وغلا حبيبتي كل الماينيز سوى تزيد السمنه بس الديت اخف من العادي
لاكنها عدوة الرشاقه
سوي التجربه هاذي وراح تعرفين نسبة الدهون في الماينيز
سخني ساج او طاوه وحطي ملعقه صغيره من الماينيز ومتعي عيونك بنسبه الزيت الي يذوب من الماينيز
هذي تجربه بسيطه علشان تعرفين معدال الزيت
والماينيز الحل الافضل لنحاف معدال ملعقه صغير بس
لاكنها عدوة الرشاقه
سوي التجربه هاذي وراح تعرفين نسبة الدهون في الماينيز
سخني ساج او طاوه وحطي ملعقه صغيره من الماينيز ومتعي عيونك بنسبه الزيت الي يذوب من الماينيز
هذي تجربه بسيطه علشان تعرفين معدال الزيت
والماينيز الحل الافضل لنحاف معدال ملعقه صغير بس
يا أللللللللله هذا وأنا آكل منه كل أيام الريجيم عشان كذا أجل ما نحفت مثل المطلوب
مشكوووورة اختي ما قصرتي وان شا الله بسوي التجربة عشان اقتنع زين
مشكوووورة اختي ما قصرتي وان شا الله بسوي التجربة عشان اقتنع زين
الصفحة الأخيرة
بس انصحج مع الوجبة لا تكثرين منه يعني ملعقة صغيرة
لأن احس كثرته تمتن