انا من اسبوعين ونص جربت التدليك تحت الماء الحار وثم البارد وقبل النوم وتحريك الصدر يمين وشمال وفوق وتحت مع العلم اني اعاني من صغر الصدر لكن الحين الحمد لله احس بفرق كبير عن اول من ناحيه الكبر والشد و الامتلاء وكمان تقاربو من بعض كان بينهم اربعه سانتي والله الحين سانتي واحد ووووالله ما اكذب عليك جربي وراح تدعيلي وخلي عنك الكسل ومارح تندمين

والله اننا ضعيفات يالحريم والرجال مافيهم ولا شي يترهل قطيعه للعدو

والله الحال من بعضه يالغاليه

سجلي في نادي و سوي تمارين الايبروبكس .. للشد ... بيطلع صدرك مشدود

في طريقه شفتها بالمنتدى من فترة ويمدحون فيها البنات .. يمكن لو تسوين بحث تلاقينها..

عبارة عن خل التفاح ولسان البحر ..تسوين تتدليك للمناطق المتشققه والمترهله بشكل يومي ..

وبالتوفيق..