طبعااااااااااااااا تروبيكانا سلم

سمعت ان افضل بديل للسكر هو splenda حيث انه لايحتوي على سكرين او اسباريتيم وهي مواد ضارة بالصحة "تنبيه: ان مادة السبارتيم موجودة في مشروبات الدايت" وسكر splenda ينفع لمرضى السكر والحمية وهذا الكلام تلاقونه في الموقع www.splenda.com

نسيت اضيف معلومة هامة وهي ان splenda طعمه في الشاي مثل السكر العادي ويمكن استخدامه في صنع الكيك للناس اللي يشتهوا الكيك وهم يسوا رجيم علشان السعرات الحرارية فيه منخفضة وانا شخصيا جربته وانصح فيه لكن لاادري ان كان يباع في الخليج ممكن شرائه من النت

انا جربت اكول ، لإنه على حد علمي لا يحتوي على السكرين ، والسكرين ضار لا ينصح به ، لكن افضل شي اكتشفته هو الشرب بدون اي سكر ، يعني شاي مر ، وشاي اخضر مر ، وقهوة مرة ، صدقوني اتعودت على المر ، اولها صعب لكن الآن اذا فيه بالشاي نقطة سكر احسه تلعي منافسي ، يعني كل شي بالتعويد يصير . وهذه تجربتي.

أنا استخدمت sweet'n lowو فيه نصف سعرة فقط ...