أنا ماتقبلت طعمها للاسف والله تقلب بطني
وزوجي عادي ياكلها ويقول لذيذه :ohwe::ohwe::ohwe:

فوائد
(بختصار كل ماكان اكلك صحي وابتعدت عن الدهون الشكولاته والشبيسات والماجي و الاشياء الصناعيه راح تتخلصي باذن الله من بعض المشاكل او أنك تقدري تحسني من الوضع اللي انت فيه بقدر الامكان
1- البرتقال يساعد علي الاباضه الفواكة جدددد ممتازة وللاسف البعض مقصر في اكلها الحبحب (البطيخ) مفيددددددد للخصوبه
2-المكسرات بكميه معقوله
3- الاكل البحري غني باليود
4-اللحوم الحمراء الخاليه من الدهون
5- عندكم كمان استبدلي العيش الابيض ب البر توست بالبر معكرونه السمراء والارز الاسمر
6- الخضروات مفييييييييييييييييييده خصوصا الورقيات :2thmup:
وقرات معلومه ان اي خضرة لونها احمر مفيده

7-المويه مفيد كمان:talker::talker:

طيب اي اكل غير صحي :D
حلويات واشكالها
شبيسات
مشروبات غازيه
دهون
وجبات سريعه
حاولي تتخلصي منها حتي في الزيارات والجمعات لا تاكلين وربي يعين ويساعد


انا باديه اتخلص من الاشياء اللي تضرني وباذن الله راح اتركه:55:
ورمضان راح يكون أكبر تحدي لنا :talker:

معلومات مفيده وحلوه
يااموووله
اهم شي الوحده تتخلص من الاشياء الغير مفيده
انا اكبر تحدي كان عندي المشروبات الغازيه كنت يوميآ اشرب
بس الحمدلله دحين ليا فتره مااشربها الا بالمناسبات
والوجبات السريعه صراحه مااقطعت منها ادمآن خصوصآ البرجر والبطاطس المقلي والبروست :(

والمويه مرهـ مااشربها كتير بس دآ اكبر غلط

السلام عليكم .. اخباركم ؟؟

حبيبه  الطحينيه هي اللي ترفع هرمون الحليب معروووفه الدكتوره قالت لي ﻻ تاكليه اصلت النفاس عندنا  ضروري تاكله علشان تدر الحليب 



بلعكس امل انا حبيت طعمها العسل  لذيذ اكلتها الشهرين اللي طافو  والحين وقفتها ...




اخباري حااسسه ببرود ماكلت شي شريت القسط وﻻ كليته ريحته من برى الكيس مقرفه بحاول باكر اكله ... تحاليلي اللي سويتها مارحت اشوف النتيجه مالي نفس صراحه بخليها لما اروح اتابع التبويض مره وحده 





بنسبه للتنشيط انا حملت مرتين ربي يعوض علي 
كلها اشرب عصير اناناس الربيع او سيزر ادمان باليوم 3 او 4 علب من 3 يوم الدوره اللين التبويض واشرب عصير العنب الاسود مره باليوم  من سيزر والحمد الله ....
ان شاءالله اني اشربه هالشهر وابطل الكسل اللي جاني ...

صباح الخير كيفكم 
انا امس قلت خلاص بتنزل الدورة حسيتها بتنزل بس مانزلت مع انه باقي على موعد نزولها قلت شكله بتبدر مع الارهاق اللي شفته مع السفر 
اسوأ احساس ان الدورة لمن تحسيها تبغى تنزل وماتنزل وتالم والله ......فمو عارفة ودها تنزل ولا مستحية ههههههه
 وطبعا ما اتمناها تنزل خير شر ويصير الحمل ان شاء الله

بيرو
فكرتيني بوحده بالتجمع السابق كانت كل شويه تحس الدوره رح تنزل
بس مااشاء الله طلعت حآمل ان شاء الله انتي مثلها يارب

,,

غنج صح كلامك الطحينيه هي الي تدر الحليب
دوبي افتكر لما كان الحليب مايطلع من صدري لما ولدت كانت ماما تقولي كلي طحينه
انا بطلت اشتري قسط من كتر مايقولو طعمها مقرف وغير كدآ خفت انها تسببلي نشاط بالغدهـ
لانها تناسب الي عندهم كسل بالغدهـ ف قلت خليني بعيده احسن
وان شاء الله تحاليك تطلع سليمه يارب
وربنا يكرمك بالحمل السليم يارب

وانتي كم لكي تحآولي للحمل
ماادري اذا سألتك قبل كدا او لا
لاني ناسيه :)