المرة والماي والملح بغيت اسئل عنهم

بنات انا والدة صار لي 23 يوم واستخدم المرة والماي والملح كغسول بعد دخول الحمام لأن حسب ما سمعت اساعد على شد المنطقة بس حبيت اسأل للي عندهم خبرة والي مجربين هل فعلا يستفيدون منة كغسول واللة انتوا تستخدموة بطريقة ثانية وتتنقعوا فية مثلا لأن سمعت ان البعض يقعد فية لمدة 10 دقايق تقريبا وسمعت ان البعض بس غسول وتشطيف سريع فأنتوا حسب خبرتكم اي الطريقتين افضل وتجيب نتيجة للمنطقة ؟؟؟؟؟وهل فعلا استفدتوا اريد جواب لو سمحتوا لا تبخلون علي تراني محتارة لأني استخدمة حاليا فقط كغسول سريع وبس