اعرض نقص فيتامين د فظيعة ومخيفة لكن مع العلاج الحمدلله من الشمس عندنا معها ماينقص فيتامين دال لكن من يطلعنا في الشمس الله يعين
الصفحة الأخيرة
لي بنت خالة رغم انها تشرب حليب بشكل كثير ماشاء الله تبارك الله
وتظهر للشمس بسبب دوام الجامعة وعملت تحليل فيتامين د وطلع عندها النسبة 7 !!!!
تخيلي
واللي تكون نسبتها ضعيفة جدا تاخذ العلاج عن طريق الحقن وطبعا اللي جربت بتعرف ايش يعني معاناة الابر لانه مؤلمة بشدة
الوحدة تعمل لنفسها وقاية سواء حللت او لا خصوصا تحليل الفيتامين د غالي
وللاسف للاسف اغلبية البنات اكلهم ضعيييييييف وفي الحضيض
وحطي تحتها مليون خط بسبب استهتار بعضهن
لا غذاء عدل وكل شي ماتحبه او تتقرف
انتي تقدري تخلي الاكلة طعمها لذيذ او لا
الوحدة تنوع في اكلها وتاكل المفيد وتبعد عن الاكلات الغير مفيدة والسريعة او ع الاقل تخفف لكن مايكون اعتمادها عليها
وع الغازيات اللي تاكل العظام اكل
اذا كانت مهملة في غذائها فكيف راح يكونوا ابنائها في المستقبل ؟؟؟
ترا هشاشة العظام وعلاجه شي مو سهل ولا هين
واللي تسكن في شقة تفتح الشباك او باب البلكونة في اول الشروق ويدخل عليها الشمس بالغرفة تاخذ منه الفيتامين
او بالعصرية قبل الغروب تجلس في مكان يدخل الشمس تتعرض له وامشي شوية بالغرفة حتى انها صغيرة المهم تتعرضي للشمس
والله يكفينا شر الامراض ..