المره للافرازات

الي انا اعرفه انا الماء والملح ممتاز والمره قللي منها يعني ثلاث مرات بالاسبوع والديتول غسلي بها ملابسك الداخليه
واذا تبغين تستخدمين الديتول الشخصي قلليه يعني كثري المويه وحددي له ايام بالاسبوع ركزي على المويه والملح

انا اقول الملح والمر ممتاز

اهتمامك بنفسك وقت الدوره من عـدمه تحدد حالتك بعدهاااااا

والمره حلوووه اخلطيها مع شويه ملح خشن وحطيه بعلبه واستخدميه عالاقل مرتين باليوم وشيء طبيعي ان شاء الله مايضرك

الأفرازات سببها الدهون والأجبان حاولي تقللي منها

واستخدمي الطرق الي ذكرتيها فوق

وترى الحال من بعضه

اهم شئ تهتميني بنفسك وقت الدورة وبعدين تجيبي طشت فية موية دافيه وملح خشن واجلسي فية 10دقايق وبعدين انقعي المرة ف موية حارة يوم كامل وحطيها في علبة زجاج واستخدميها كل ماتروشتي غسلي فيها اوجيبي قطنة وامسحي فيها ومرة في اليوم امسحي المنطقة باسكينول باليمون بالقطنة وتعالي شوفي كيف يطلع السواد حتى لوكانت نظيفة ولازم تكون المنطقة جاااااااااااااااااااااافة ضروري عشان البكتريا تنمو ف الرطوبة واستخدمي زيت بيبي اويل بعد التجفيف لان الجفاف يسبب احتكاك وسواد بصراحة رووعة انا بنت ومرتاحة عليها .