om rahma
•
مساء الخير اخواتي الحبيبات على قلبي اني احبكم في الله جميعا . اشلونكم اليوم ان شاء الله بخير ؟ يومياتي : صحيت الظهر والى الان مادخل شي في معدتي احس اني مالي نفس بس اشرب مويه.دعواتكم لي اخواتي.مساء الخير اخواتي الحبيبات على قلبي اني احبكم في الله جميعا . اشلونكم اليوم ان شاء الله بخير...
اختي الكريمة اولا احبك الله الذي احببتنا فيه واسأل الله العلي القدير ان يفرج عنك ويهدئ بالك ولاني احبك ايضا ارجوا منك عدم حرمان جسدك حاجاته الضرورية , على الاقل تناولي تمرة كل ساعه او اغلي بعض التمرات في كوب ماء واشربيه مثل الشاي فهذا سيسرك كثيرا ويزيح عن صدرك مابه باذن الله ,,
ام رحمــــــــــه عندي سؤال لو تسمحيلي انتي مسجله من 2008 ومشاركاتك بس 56 مشاركه لماذا قليله مشاركاتـــــك رغم ان كلامك يدل انك انسانه واعيه ومعلوماتك جيده
===================
بنت الاســــــــــــــــــــلام كيفك حبيبتي لا ياعمــري كولي كذا وزنك ماراح ينزل لان الجسم يقاوم وكمــــــــان بشرتك يملاها الشحــــــوب ومنظرك واشراقتك راح تذبل كــــــــــــــولي حبيبتي لو تغصبي نفسك
===================
بنت الاســــــــــــــــــــلام كيفك حبيبتي لا ياعمــري كولي كذا وزنك ماراح ينزل لان الجسم يقاوم وكمــــــــان بشرتك يملاها الشحــــــوب ومنظرك واشراقتك راح تذبل كــــــــــــــولي حبيبتي لو تغصبي نفسك
ماشاء الله عليك يالومي ماحققتية انجاز عظيم لما انتبهت للشريط تبعك عرفت انك شجاعه استمري حبيبتي بنفس الهمه والنشاط والله انك مثال رائع للعزيمه والاصرار بارك الله فيك وعقبال الوزن المثالي وانتي بصحه وعافيهماشاء الله عليك يالومي ماحققتية انجاز عظيم لما انتبهت للشريط تبعك عرفت انك شجاعه استمري حبيبتي...
:27::27:مسااااااااااااااااااااء الورد والفل والياسيمن لكل الصبايا
كيفكم عساكم بخير والف الف الف الف الف الف مبروك للوووووووووومي وعقبالنا يارب ****لله بالشعار وبالرشاقه
المهم بنات ابشركم الحمدلله مواضبه على الريجيم من السبت ونازله ولك الحمد وماشالله ودووم 2كيلو ونص
طبعا" الريجيم الكيمايئي الي ماينفع الا هو ويبرد القلب لا من اول قد جربته ونقصت 12 كيلو هذا طبعا" السنه الاوله:44: وللاسف رجعتهم كلهم من قريب خلال الاشهر ذي الي راحت قعدت محافظه عليهم الين مانفكيت مره واحد ورجعتهم وجنبه كمان كيلو ونص هديه لكن بديت من جد من السبت وعسا ربي يحقق مناي يارب ومناكم يااااااااااارب العالمين وانصح كل واحده وزنها من فوق ال100 ماتسوي غير الكيميائي سريع التنزيل وجميا التنويع باالاكل احس انه فيه كل شي وبوووووووووسه للجميع:27:
كيفكم عساكم بخير والف الف الف الف الف الف مبروك للوووووووووومي وعقبالنا يارب ****لله بالشعار وبالرشاقه
المهم بنات ابشركم الحمدلله مواضبه على الريجيم من السبت ونازله ولك الحمد وماشالله ودووم 2كيلو ونص
طبعا" الريجيم الكيمايئي الي ماينفع الا هو ويبرد القلب لا من اول قد جربته ونقصت 12 كيلو هذا طبعا" السنه الاوله:44: وللاسف رجعتهم كلهم من قريب خلال الاشهر ذي الي راحت قعدت محافظه عليهم الين مانفكيت مره واحد ورجعتهم وجنبه كمان كيلو ونص هديه لكن بديت من جد من السبت وعسا ربي يحقق مناي يارب ومناكم يااااااااااارب العالمين وانصح كل واحده وزنها من فوق ال100 ماتسوي غير الكيميائي سريع التنزيل وجميا التنويع باالاكل احس انه فيه كل شي وبوووووووووسه للجميع:27:
الصفحة الأخيرة
======================
جزانا وإياكم عزيزتي نسأل الله ان يعلمنا ماينفعنا وينفعنا بما علمنا , اشكرك بدوري على المعلومات الجميلة التي طرحتها سأتمعن فيها واعود بتعقيب ان وجد :)
=====================
اهلا بك اختي مجد :) في جعبتي حكاية :27:
نظام السعرات الحرارية من كتاب صحتك بصحنك لكارلا ياردميان خبيرة التغذية , ولكني نزلت جداول السعرات الحرارية واذا وجدت شئ صعب او غير متوفر او غير مناسب لي او لااحبه استبدله بشئ يكون له نفس القدر من السعرات الحرارية ,,
اما بخصوص المضمضة فهي تقنية قديمة من الطب الشعبي الهندي انتشرت المعرفة بها حديثا في الاوساط الغربية , لو كتبتي في اليوتيوب او جوجل oil pulling ستعرفين كل شئ عنها وعن كيفيتها , الهدف منها سحب السموم من الجسم عن طريق الانزيمات الموجوده في الزيوت المعصورة على البارد عبر اللعاب , ومعروف ان اللعاب متصل بالغدد اللمفاوية التي بدورها موصولة بالجهاز الدوري الدموي , فضلا عن مالها من فوائد في علاج مشاكل الاسنان والتهاباتها وتنظيفها , واذا كانت المعدة بيت الداء فالفم هو بوابة الصحة , فكلما كان الفم نظيف ومعقم كان الجسم صحيحا ودفاعاته على اهبة الاستعداد وكلما كان الفم ملئ بالقروح والالتهابات كلما كانت دفاعات الجسم منهكة وهزيلة ومعرض للامراض بسهولة ,,
اما حبوب الاسبيرولينا فاتوقع معروفة ؟ هي على اي حال اعشاب بحرية غنية جدا بالمعادن والبروتين والعناصر التي تبني الجسم فيقال ان 12 حبة يوميا منها تعطيكي كل العناصر الغذائية التي تحتاجيها لهذا اليوم دون ان تتناولي اي خضار او فاكهة , انا بدأت استخدامها بعد ولادتي لرحمة حيث كانت ولاده عسيرة وانا تعبت وهي تعبت كثيرا فبدأت اخذها وبدات اعطيها لطفلتي بعد تمام الست اشهر والى الآن اعطيها لاطفالي لانها تساعدهم على النمو وانا اتناولها خاصة فترة الدورة وفي اي وقت اشعر باجهاد شديد اخد 7 حبات وماشاء الله تبارك الله استعيد نشاطي خلال دقائق , على اي حال ابحثي باسم spirulina لمزيد من المعلومات , اما حبوب الثوم فهي ثوم على شكل حبوب اشتريه من الصيدلية ولايخفى على احد فوائد الثوم , بخصوص نظام التنظيف تفضلي هذا الرابط
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=273830
بخصوص خلفيتي الثقافية ربما نابعه من كثرة قرائتي ودراستي ومتابعتي لهذه الأمور فلله الحمد والشكر على هذه النعمة ,, اشكرك على اطرائك وارجوا ان يوفقنا الله جميعا لما يحبه ويرضاه ,,