السلام عليكم
كيفكم حبيباتي
ان شاء الله تمام
سعوديةكوووووول ماشاء الله عليكي ياريت ارادتي تكون قويةمثلك
يومي كان
الفطور\كوبين ماء وحبتين تمر
الغدا\كبسة لحم تغديت بس ماكثرت يعني ماشبعت وشربت بيبسي
والحين قاعدة اشرب شاي اخضروان شاء الله اليوم ببدا الرياضة
وسلامتكــــــــــــــــــــــــــم

السلام عليكم
يوميات امس لانى مدخلتش خالص كنت مسافرة واصبحت عادة معايا لما اسافر اخد الاكل معايا علشان مخبصش بره البيت ولا احتار
الفطار بيضتين +نص ليمونه
الغدا دجاج مشوى وحبة جزر وليمونه
العشا دجاج مشوى وطماطم وليمونه

مريومه:27:


السلام عليكم
كيفكم حبيباتي
ان شاء الله تمام
سعوديةكوووووول ماشاء الله عليكي ياريت ارادتي تكون قويةمثلك
يومي كان
الفطور\كوبين ماء وحبتين تمر
الغدا\كبسة لحم تغديت بس ماكثرت يعني ماشبعت وشربت بيبسي
والحين قاعدة اشرب شاي اخضروان شاء الله اليوم ببدا الرياضة
وسلامتكـــــــــــــــــــــــ ـــم
:27:
مدام تغدتي كبسة لاتتعشي الا زبادي خالي الدسم علشان الوزن او تفاحة او سلطه
تدرين لي اكثر من شهر مااكلت كبسه انا كل بداية شهر اكلها مره واحلف مااكل مره ثانيه في الشهر لحد ماتعودت اني مااكلها وصرت اشوفها واسويها بانواعها ومااكل الحمد لله قدرت اتغلب عليها حتى لو كانت مقلوبة انا اسويها روووووووووعه وتجنن هالحين قدرت اتغلب عليها ولاتطري علي
:39:

looomy83

عضوة فعالة

تاريخ التسجيل: 04-03-2009
الدولة: المدينة المنورة
المشاركات: 749




السلام عليكم
يوميات امس لانى مدخلتش خالص كنت مسافرة واصبحت عادة معايا لما اسافر اخد الاكل معايا علشان مخبصش بره البيت ولا احتار
الفطار بيضتين +نص ليمونه
الغدا دجاج مشوى وحبة جزر وليمونه
العشا دجاج مشوى وطماطم وليمونه


تماااااااام عليك يالومي والله المفروض كلنا نتعلم منك ومن انجازك ربي يحفضك ويقويك ان شاء الله ربي يعوضك خير في تعبك ياغاليه:39:

ام نحله وعسل ومجد وفاااااااااااااء بنت الاسلام وفجر وبياض طفلتي احلى عروس وينكم اليووووووووووم

اتنمى من جميع الاخوات تنزيل النتائج وعدم التاخر
ملاحضة عند تعبئة النوذج ارجوا منكن في اخر شي عند الملاحضات كل وحدة تكتب كم نقصت في الاسبوع
حتى يسهل علينا معرفة الرابحة ومعرفة كل وحدة ايش سوت في الاسبوع وما الانجاز اللي قامت فيه