om rahma
om rahma
ادعولى ربنا يقوينى انا فى اغراءات لاتتخيلوها وعزومات وكل حاجة انا بحبها متواجده قدامى على طول يارب قوينى على نفسى بجد دا اختبار للنفس والغريب ان كل اللى حواليا بيضغطوا عليا انى اخرج من الرجيم وانه مفيش فايده من اللى بعمله وانى بتعب نفسى على الفاضى وحاطنى تحت الميكرسكوب بجد انا تعبانه ادعولى ربنا ينصرنى وما يخذلنى ابداااااااا واوصل لهدفى واتحدى الكل وخصوصا انهم عارفين مدى حبى للحلويات وبيضغطوا عليا بيها وانا بقاوم وفى تحدى لاتتخيلوه حتى زوجى مش سايبنى فى حالى على طول تحطيم وانى بعمل رجيم غلط وان نظامى غلط وانى طول عمرى سمينه فعمرى ماهخس ابدااا وانها طبيعة جسمى حتى لو خسيت هرجع تانى وشويه يشجعنى وشويه احسه بيعجزنى مش عارفه الاقيها منين ولا منين بجد احلى حاجة حصلتلى انى انضميت ليكم بجد نعم الصحبه وحاسين بيا لاننا كلنا فى الهوى سوى وحاسين بمشاعر بعض رغم بعدنا عن بعض وعدم معرفتنا ببعض ربنا مايحرمنى منكم وادعولى ربنا ينصرنى ويقوينى على نفسى معلش طولت عليكم بس مليش غيركم يحس بيا وافضفض معاه
ادعولى ربنا يقوينى انا فى اغراءات لاتتخيلوها وعزومات وكل حاجة انا بحبها متواجده قدامى على طول...
استعيني بالله غاليتي لومي , اقري الموضوع ده نسخة طبق الاصل من الحالة عندك وشوفي ازاي نجحت وعدت المشكلة عشان يديكي امل وتعرف يانهم غلط مية بالمية

http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1779235&page=54
om rahma
om rahma
ادعولي امر بحاله اكتاب فضيييييييييييييييييييييييعه الله لا يوريكم ما ادري فكرت اني ما اكتب لكم بس مافيه احد اشكيله غيركم الله المستعان امس رحت للاخصائيه واعطتني رجيم شوي قاسي قالت خلال شهر راح تنزلين تحت الميه ادعولي استمر وراح احاول كل يوم اخر اليل اكتب يومياتي يمكن اثبت هذي المره
ادعولي امر بحاله اكتاب فضيييييييييييييييييييييييعه الله لا يوريكم ما ادري فكرت اني ما...
عليك بالرياضة واستغلي الوقت خلال الرياضة بالاستغفار واغسلي وجهك من وقت لآخر بماء بارد وافضل لو توضيتي كلما اشتد عليكي الامر والله يزيح عنك يارب ويسعدك دنيا وآخرة

ملحوظة مهمة جدا للجميع

اتمنى ماتتابعوا مسلسلات ولا اخبار خلال فترة الريجيم ولو تقطعوا التلفزيون احسن واحسن
مجد للاطفال
مجد للاطفال
الاسم: مجد للاطفال
الاكاديمية التابعة لها:الفريق الأحمر
الطول162سم
الوزن قبل المسابقة 112،5كج
الوزن بعدالإسبوع (2)109كج
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟رجيم من اخصائية تغذيه
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها نعم مشي نصف ساعه
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع (2)
نقصت 2كيلو نحمد الله على كل حال
طفلتي احـلى عروس
يومياتي

الافطار خبزه مع حليب قليل الدسم
الغداء اربع ملاعق رز مع ساق دجاجه مع شويع سلطه
العشاء سندوتش حبنه مع شاي
looomy83
looomy83
ادعولي امر بحاله اكتاب فضيييييييييييييييييييييييعه الله لا يوريكم ما ادري فكرت اني ما اكتب لكم بس مافيه احد اشكيله غيركم الله المستعان امس رحت للاخصائيه واعطتني رجيم شوي قاسي قالت خلال شهر راح تنزلين تحت الميه ادعولي استمر وراح احاول كل يوم اخر اليل اكتب يومياتي يمكن اثبت هذي المره
ادعولي امر بحاله اكتاب فضيييييييييييييييييييييييعه الله لا يوريكم ما ادري فكرت اني ما...
قوى نفسك حبيبتى والله مافيش شئ جايب لنا الاكتئاب غير السمنة اللى مدمرانا يلا شيدى حيلك واخلصى منها علشان تخلصى من كل اثارها السلبية والحالة اللى انتى فيها اغلبنا فيها فهونى على نفسك الحال من بعضه