أم السعدي :

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة كيف حالكم أخواتي ممكن أشارك معاكم حابة أنزل وزني واتشجع معاكم كنت عم دور في المنتدى على فريق أشارك معاةوبما إني بحب اللون الوردي(طبعا باين لأني بكتب فية دائما)قلت رح شارك مع لوني المفضل لكن تفاجئت إني كتييييييييييييييييييييييييييير بعيدة عن وزنهن0000 ولما قرأت عن فريقكم وجدت إنو أنا بينطبق علي الوزن فتضايقت لانومو اللون الوردي ولكن لما فكرت شوي وجدت إنو معاكم حق إنك تسموه باللون الأحمر لأننا نعتبر في مرحلة خطروهيك أقنعت نفسي باللون طبعا ليس الفريق فكلكن خير وبركة لكن اللون الوري بظن كل أنثى بتحب هذا اللون00000000فلسفة زايدة صح دوخت راسكم000000المهم حبيباتي بتقبلوني معاكم اللهم إني أسألك بأني أشهد أنك أنت الأحد الصمد الذي لم يلد ولم يولد ولم يكن له كفوا أحد أن تجعل كل أخت في الفريق الأحمر تصل إلى الوزن الذي تتمناه وهي بصحةوعافية اللهم آآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآميــــــــــــــــــــــــن

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة كيف حالكم أخواتي ممكن أشارك معاكم حابة أنزل وزني واتشجع...

بنت _ الاسلام :

يابناااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااات باركو لي نزلت كيلوين :2thmup:بطير من الفرح اللهم لك الحمد . عقبالكم يابنات ان شاء الله والله احس اني تحمست زياده . اسفه نسيت اسلم عليكم اشلونكم اخواتي الغاليات ان شاء الله بخير ؟:26: يومياتي وهي : مااكلت ولا شي طول النهار بس اشرب مويه لانه مالي نفس وان شاء الله دوم كذا ..... بس تعشيت صدر دجاج مشوي ولبن زبادي احس نفسي مرررررررررررررررره شبعانه . سويت بس تمارين الذراعين :7_5_131:لقيت مقطع في اليوتوب تمارين للذراعين جدا رائع. الان اشرب شاي اخضر بالزنجبيل والنعناع . بكره ان شاء الله ببدا في الرجيم المركب احس اني ارتاح مع الرجيم هذا مره سويته اسبوع ونزلت اربع كيلو بس ايش نسوي في الكسل الي فينا ان شاء الله ببدا فيه بكره وربنا يعيينا ان شاء الله . دعواتكم اخواتي .:26:

يابناااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااات باركو لي نزلت كيلوين :2thmup:بطير من الفرح...

مجد للاطفال :

مساء الخير من امس متواجده بسسسسس بنات مدري وش اقول صراحه وصلني رساله من بنت مو من اعضاء الفريق الاحمر ماخذه نك نيم جديد وعضويه جديده تنتقد صاحبتها فيها اسلوبي مع الفريق وتدخلاتي بامور ليست من اختصاصي بحيث اني اقترحت اشياء من المفروض الا اتدخل بها وان البعض منزعجين من تواجدي بالفريق !!! صراحه مصدومه انا ولا مره حصل بيني وبين اي عضوه اي احتكاك وحتى تعليقاتي على يومياتكم مافيها اي تجريح اوحتى ازعااج من اي نوع كان بالعكس احاول قد ما اقدر اشجع واحفز واستمد منكم القوه والاراده ولكن للاسف ايـــــا كان انا ماراح اتخلى عن هدفي وراح اواصل مشواري في انقاص وزني وراح اطل عليكم كل يوم سبت لوضع النتيجه فقط تمنياتي لكم بمشواااار موفق وتفقدوا اكبر قدر ممكن من اوزانكم من خلاله ...ودمتم

مساء الخير من امس متواجده بسسسسس بنات مدري وش اقول صراحه وصلني رساله من بنت مو من اعضاء الفريق...