


sweet b :
وراح ابدا اكتب يومياتي من بكرة ***** اللهوراح ابدا اكتب يومياتي من بكرة ***** الله
:39:حياك الله معانا وارجوا منك الالتزام حتى لايلغى اشتراكك معانا:39:

يومي الافطار 2 توست وجبنه
الغداء خمس حبات بسكوت شاي مع كاستين شاي
العشاى راح يكون سلطه وتونه
مع شرب قشر قهوه مع الهيل والزنجبيل
مشي ربع ساعة فقط مع شغل البيت
الغداء خمس حبات بسكوت شاي مع كاستين شاي
العشاى راح يكون سلطه وتونه
مع شرب قشر قهوه مع الهيل والزنجبيل
مشي ربع ساعة فقط مع شغل البيت
الصفحة الأخيرة
شكـــــــــــرا لكل البنات الي رحبوا فيـــا بالمسابقـــة
وهــذي بيــــاناتــــــــــي ...
رقم النتيجة ( )
الاسم:sweet b
الاكاديمية التابعة لها:الفريق الأحمر
الطول: 155 سم
الوزن قبل المسابقة: 132 كج
الوزن بعد الإسبوع ( ) :
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها نعم مشي
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها نعم أحيانا أشرب الشاي الأخضر مع الزنجبيل
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع( ) ؟