واما اسلوب عمل فريقنا فكما كان سابقا هناك مسابقات بالاضافة لهذة المسابقة هناك مسابقات خاصة بالفريق وهي
مسابقة الرابحة الكبرى الاسبوعية: هناك رابحة لكل اسبوع فالعضوة التي خسرت اكثر وزن خلال الاسبوع تتوج رابحة كبرى حتى الاسبوع التالي
مسابقة نجمة اليوم
وسوف تكون من نصيب افضل عضوة من حيث التواجد والردود المشجعة للعضوات ..الخ
وهذا الشعار بيكون حقها تنزله مع كل رد تكتبه وسوف يتم الاعلان عن النجمة صباح اليوم التالي حتى
كل ماتكتب رد تنزل الشعار حقه
وهذا شعارها :
المسابقة 2 :
مسابقة ملكة الرياضة
وهي سهلة وبسيطة
كل عضوة تسويرياضة عليها تسجل كم المدة
مثلا : مشي 30 دقيقة اوربتراك 30 .. الخ
وفي نهاية الاسبوع نشوف اكثر وحدة جمعت دقايق من الرياضة وتكون هي الفائزة بالشعار لمدة اسبووووع كامل
وهذا الشعار :
المسابقة 3 :
مسابقة افضل نصيحة
وهي للعضوة الي تقدم افضل نصيحة حلوة وجديد ( نصيحة او وصفة ) وبالاخص الوصفة المجربة من العضوة اوممن تعرفهم
والشعار :
مسابقة نجمات الفريق الأخضر
هذة المسابقة توضع شعاراتها دائما لعضوات الفريق الفائزات
نجمة الفريق الأخضر وهي العضوة التي تكون ردودها من تشجيع ومن اجابة عن استفسارات او مشاركة العضوات من بداية المسابقة الى انتهائها اي دون انقطاع او بشكل دائم
نجمة الحضور المتميز وهي العضوة التي تتواجدت بشكل فعال خلال المسابقة وتشارك العضوات بردودهم 
نجمة مجتهدة وهي العضوة التي تتحف العضوات بالنصائح والمعلومات القيمةالشروط الخاصة بالمسابقة
1- على جميع العضوات الالتزام بكتابة ردودهم باللون المخصص لمجموعتهم وان يكون حجم الخط(3-4) فقط
المجموعة الاولى: نظام التخفيف لون الخط الأزرق
المجموعة الثانية: نظام السعرات لون الخط الأخضر
المجموعة الثالثة:النظام الخاص(التمر واللبن- الكيوي-اتكنز-دشتيي.... وغيرها) لون الخط الأحمر
2- على كل عضوة وضع الشعار الخاص بمجموعتها والشعارات هي:
3- كتابة اليوميات تكون بشكل مفيد وشامل للنظام المتبع ونوع الرياضة واي اعشاب وسوف يتم حذف اي رد لا يتعلق بالمسابقة.
4-على العضوات المشتركات اخذ الوزن في الموعد المحدد ,ويتم ارسال النتيجة مدون فيها ما يلي:
رقم النتيجة ( )
الاسم:
الاكاديمية التابعة لها:
الطول:
الوزن قبل المسابقة:
الوزن بعد الإسبوع ( ):
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
أي ملاحظات على الإسبوع ( ) ؟
وترسل الى القائدة ويمنع وضع نتيجة العضوة لفقدان الوزن خلال الاسبوع والا سوف يتم حذف المشاركة(الرد). ولكن يسمح بمناقشة النتائج باليوم الذي تحدده القائدة بالاتفاق مع عضوات الفريق.
5- يفضل ل جميع عضوات الفريق الاخضر عمل شريط للوزن يضاف الى التوقيع او ذكر في التوقيع الوزن السابق والحالي طبعا يتغير بتغير الوزن
6- يشترط لاستمرار العضوة بالمسابقة عدم التغيب عن سرد يومياتها بشكل ملحوظ وسوف يتم حذف اشتراكها الا بحالات التغيب الاضطرارية .
7- كتابة اليوميات تكون بشكل مفيد وشامل للنظام المتبع ونوع الرياضة واي اعشاب ويجب كتابة اليومياتمرة وحدة باليوم ويفضل اخر النهار عن الفطور والغذاء والعشا ء والرياضة عشان يبقى مجال للدردشة والنقاش
واسهل لي كقائدة حتى اعرف من خلال اليوميات من الفائزة بالمسابقات الاخرى
8-يمنع منعا باتا اضافة رد بكلمة او كلمتين يجب ان يكون الرد مرة واحدة وفي حالة نسيت عضوة اضافة اي شيء تقوم بتعديل ذات الرد الا اذا لم تستطيع ذلك ففي هذة الحالة يسمح لها باضافة رد جديد واي مخالفة سيتم حذف ردها بالكامل
ونتمنى التوفيق للجميع وعلى بركة الله تبدأ المسابقة
يسمح للعضوات الرغبات بالاشتراك في المسابقة من ينضمو لنا خلال الاسبوع الاول فقط وبعد الاسبوع الاول لا تقبل اي عضوة وسيتم ادراج قائمة باسماء المشتركات عند انتهاء الاسبوع الاول
القائدة: انين السنين.
أخيرا بدأت المسابقه وبدأوقت الجد
بالتوفيق للجميع
وأكيد أنا أول وحده تشارك بأذن الله
ويارب بدايه خير للجميع