السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
بنات اريد منكم رجيم ينحفني انا وزني 90 وطولي 148 ومعلمة وليس لدي اطفال واريد رجيم يناسب حالتي وعاني من نقص في الغدة الدرقية والمعلمات الي معي نحيفات ولايردن المشي معي المدرسة ودائم يحضرون حلويات وموالح تعرفون نظام المعلمات من فطولر وقهوة وحلى تكفون جعل ربي الي تساعدني في رجيم جعل ربي يرزقة من اوسع ابوابة وهل يناسبني رجيم دشتي واريد منكم ان تكبوالي الفطور والغداء والعشاء ووقت الجوع تكفون
ss4401 @ss4401
عضوة فعالة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
http://www.drdashti.com/first_stage.htm هذا موقع دشتي اقريه زين وبالنسبه للمعلمات حاولي تاخذين معك جبن شيدر وكليه مع شاي بدون سكر والمشي امشي بالبيت لو ربع ساعه وراح تفرحين بعد اولاسبوع اذا شفتي وزنك نازل ممكن تنزلين 4 كيلو باول اسبوع وشدي حيلك انا على رجيم دشتي ونزلت باسبوعين 7كيلو من 92 الى 85
*شيهانه*
•
قلبي انا اصلح دشتي الحين مرتااحه عليه ما شااء الله مره
لاكن الي مثل حالتك خذي رجيم النقاط او الشعرات على شان ما تحرمين نفسك مع المعلمات الصبح
كلي كل الي تبينه لاكن بكميات معيه عرفي وهذا الرجيم ينزل وزن ممتاز في الشهر ورجيم مريح مره
لاكن الي مثل حالتك خذي رجيم النقاط او الشعرات على شان ما تحرمين نفسك مع المعلمات الصبح
كلي كل الي تبينه لاكن بكميات معيه عرفي وهذا الرجيم ينزل وزن ممتاز في الشهر ورجيم مريح مره
الصفحة الأخيرة
اتوقع انك بشهر بتنزلين العشره كيلوو لو ماخبصتي بالمرحله الاولى .. بس افهمي الرجيم قبل
بالتوفيق ياقمر