ايضا هناك 3 انواع من السمك يجب تجنبها لاحتوائها علىالزئبق الموجود في السمك ومدى تأثيره على الذين يأكلون السمك، وخصوصاً النساء الحوامل والمرضعات.
فإلى الأسئلة والأجوبة.
******
سؤال:
ما هي المشكلة مع الزئبق الموجود في السمك؟
جواب:
تحتوي كل الأسماك تقريباً على نسبة من الزئبق، ولكنه لا يمثل مشكلة في أغلب أنواع السمك. لكن هناك أنواع من السمك تحتوي على مستويات أعلى نسبيا من الزئبق.
سؤال:
من هو الذي يتأثر بالزئبق ولماذا؟
جواب:
أساساً فهذه المشكلة متعلقة بالنساء الحوامل، والنساء اللائي سيصبحن حوامل وكذلك للنساء المرضعات.
وسبب ذلك يرجع للأخطار المحتمل حدوثها على الجهاز العصبي النامي للجنين أوالرضيع.
سؤال:
ماهي الأنواع من السمك التي تسبب هذه المشاكل؟
جواب:
يجب على الأمهات الحوامل أو من سيحملن والنساء المرضعات أن يتجنبوا أكل لحم سمك القرش والمارلين وسمك السيف. كما أنه يتوجب عليهم أن يقللوا من تناول سمك التونة.
سؤال:
ماذا عن الأطفال؟
جواب:
الأطفال الأقل عمراً من السادسة عشر، يجب عليهم أن تجنب أكل لحم سمك القرش والمارلين وسمك السيف، لكنهم يستطيعون أكل سمك التونة.
سؤال:
ماذا عن الناس الآخرين؟
جواب:
من الممكن أن تؤثر النسب العالية من الزئبق في أي شخص، ولكن ذلك لا يعني وجوب التقليل من أكل سمك التونة.
سؤال:
هل ما زلت أستطيع أكل التونة؟
جواب:
بالتأكيد، فكل شخص يستطيع أكل التونة.
ولكن نظراً لاحتوائه على نسبة عالية من الزئبق، فإنه ينصح للمرأة الحامل أو التي ستصبح حاملاً والمرضعة بأن يتجنبن أكل أكثر من علبتين متوسطة الحجم من التونة أو شريحة سمك التونة في الأسبوع، وهذا مساوٍ لثلاث شطائر دائرية من التونة أو ثلاث سلطات تونة في الأسبوع.
سؤال:
ماذا عن الأطفال والأشخاص البالغين؟
جواب:
ماذا عن الأطفال والأشخاص البالغين؟
جواب:
هذه النصيحة ليست سارية عليهم.
سؤال:
أنا امرأة حامل وقد كنت أتناول الكثير من سمك التونة، فهل هذا آذى صحة الجنين؟
جواب:
على الرغم من عدم استبعاد هذا الشيء، لكن ذلك لا يعني بالضرورة أن الجنين قد تأثر من ذلك، لأن ما قلناه سابقاً هو للوقاية من حدوث أخطار على الجنين.
لكن لضمان سلامة الجنين، فإنه يتوجب عليكِ أن تقومي بتحديد كمية التونة التي تأكلينها.
سؤال:
أنا امرأة حامل وما زالت لدي الرغبة في أكل السمك، فما هو الواجب علي فعله؟
جواب:
يجب عليك الاجتناب عن أكل الأسماك الثلاثة التي ذكرناها سابقاً، أما بالنسبة لسمك التونة فإنه يتوجب عليك أن تقومي بتحديد استهلاكك له.
بالنسبة للأسماك الأخرى فإنها لن تؤثر على الجنين إطلاقاً، كما أن هناك أسماكاً زيتية أخرى والتي لها فوائد صحية معروفة والتي تستطيعين استبدال التونة بها مثل الإسقمري أو الرنجة أو السردين أو السلمون وغيرها
لماذا تم إصدار هذه النصيحة في هذا الوقت؟ أليس من المفروض أن يكون ذلك منذ زمن طويل؟
جواب:
لأن هناك خبراء علميين مستقلين قد بحثوا في مستوى نسبة الزئبق في أنواع محددة من السمك وكذلك في الأخطار المحتمل التي يمكن أن تسببها، وبالتحديد على الجهاز العصبي النامي لدى الجنين والرضيع.
وبسبب تلك الأخطار المحتملة، فقد قاموا بإطلاق تحذيرات للوقاية من أخطارها على المجموعات التي من الممكن أن تؤثر فيهم.
__________________
منقوول
جواب:
هذه النصيحة ليست سارية عليهم.
سؤال:
أنا امرأة حامل وقد كنت أتناول الكثير من سمك التونة، فهل هذا آذى صحة الجنين؟
جواب:
على الرغم من عدم استبعاد هذا الشيء، لكن ذلك لا يعني بالضرورة أن الجنين قد تأثر من ذلك، لأن ما قلناه سابقاً هو للوقاية من حدوث أخطار على الجنين.
لكن لضمان سلامة الجنين، فإنه يتوجب عليكِ أن تقومي بتحديد كمية التونة التي تأكلينها.
سؤال:
أنا امرأة حامل وما زالت لدي الرغبة في أكل السمك، فما هو الواجب علي فعله؟
جواب:
يجب عليك الاجتناب عن أكل الأسماك الثلاثة التي ذكرناها سابقاً، أما بالنسبة لسمك التونة فإنه يتوجب عليك أن تقومي بتحديد استهلاكك له.
بالنسبة للأسماك الأخرى فإنها لن تؤثر على الجنين إطلاقاً، كما أن هناك أسماكاً زيتية أخرى والتي لها فوائد صحية معروفة والتي تستطيعين استبدال التونة بها مثل الإسقمري أو الرنجة أو السردين أو السلمون وغيرها
لماذا تم إصدار هذه النصيحة في هذا الوقت؟ أليس من المفروض أن يكون ذلك منذ زمن طويل؟
جواب:
لأن هناك خبراء علميين مستقلين قد بحثوا في مستوى نسبة الزئبق في أنواع محددة من السمك وكذلك في الأخطار المحتمل التي يمكن أن تسببها، وبالتحديد على الجهاز العصبي النامي لدى الجنين والرضيع.
وبسبب تلك الأخطار المحتملة، فقد قاموا بإطلاق تحذيرات للوقاية من أخطارها على المجموعات التي من الممكن أن تؤثر فيهم.
__________________
منقوول
الصفحة الأخيرة
والحمد لله ما فيني شي وإن شاء الله ولا البيبي..
وفي حملاتي السابقة ما أوقف أكل تمر.. وما شاء الله أجيبهم أوزانهم تهبل وصحة وعافية الحمد لله..
أعتقد المسألة فيها مبالغة..
يمكن اللي سبق لها التسقيط.. أو معها نزيف.. تبعد عن الحوار الدارسين والزنجبيل صح.. هذا معروف..
وكذلك المنجا لأنه ممكن يسبب نزيف أكثر (إذا أكل بكثرة)
أما للي حملها طبيعي.. وأكلها لهالأشياء في حدود المعقول أبداً ما فيها ضرر..
أما التمر فعلى العكس هو أفضل غذاء للحامل..
يكفي أن الرسول صلى الله عليه وسلم أمرنا بتناول 7 أو 9 تمرات كل يوم لتقينا المرض والسحر وغيره..
والله أعلم..