من أهم اسباب المشاكل العضوية هي.. نفسك...!
ابدأي بنفسك.. عالجي اوجاعك ربما تعانين من ضغوط نفسية كان لها دورا اساسي في تدهور صحتك..
التمسي لك العذر في كل أخطاءك.. فكل بني ادم خطاء وخير الخطاؤن التوابون..
هدأي من روعك وتنفسي بعمق واسترخي تماما..
حاوري ذاتك تلمسي اوجاعك طمأني نفسك انك بخير.
وانتي تؤدين أعمالك الممزلية الهجي بذكر الله سبحيه واشكريه..
لاتكثري من الشكوي فذلك قد يعمق الاذي في نفسك ويحيطها بالبؤس..
فلامخرج من شكواك الي الرضا والقبول والأخذ بالاسباب..
داعبي اطفالك فهم قرارك وسعادتك لاتتجهمي من طلباتهم ولامن عبثهم اتركيهم يمارسون طفولتهم وشاركيهم هواياتهم فقد يعود صداه علي نفسك فرح وسرور..
لاتقلقي وتحجمي صغائر الامور
غضي الطرف عنها لتتلاشئ..
ف أوجاعك لها راحة البال
والتوتر له هدوء اعصاب
وبعض الأمراض لها توازن فكري ومعنوي قد تستقر بها هرمونات الجسم.. وتتوازن..
ضغوط نفسية قد ادت بك ألي غذاء غير صحي واهمال نفسك..لتتوالي علي بدنك الامراض..
الملل.. والفتور.. قد يزيدا الوزن..
ويحبطا النشاط. ويجعلا النفس كسولة وغير مبالية..
فنظارة وجهك تعكس سعادتك وابتهاجك وانشراح صدرك..
تنفسي الهواء الطلق وشرعي ابواب روحك للحياة..
فالأهتمام بصحتك يعني انك متوازنة فكريا ومعنويأ ونفسيا..
فكلي وأشربي وقري عينأ..!
بقلمي.. زهور مخملية. 🌹
زهور مخمليه @zhor_mkhmlyh
عضوة فعالة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
🇸🇦السعوديه🇸🇦
•
كلام جمييل🤍🤍
الله يسعدك على طرحك الجميل .الله يسعدك على طرحك الجميل .
يسعد قلبك حبيبتي
الصفحة الأخيرة