حبيباتي انا وزني ملاحظته في تزايد
وخايفه من زيادته اكثر من كذا
جسمي نوعه ما اعرفه بالضبط محتارة بين الجسم الكظري وجسم التفاحة وجسم الساعة الرملية
الدهون مرتكزة اكثر شيء في البطن وبداية الافخاذ؟
تحت الصدر ضيق
المهم ودي اسأل وش رايكم بالمشد الاندونيسي ؟؟
البسه دايم ؟ حتى بوقت الدورة ؟ هل فعلا ينحف او يمنع الشهية بفعل الشد ؟
عطونا تجاربكم
افضل وقت للاستخدام وقت الدوره و الرياضه الدوره عشان ما يصير ترهلات و الرياضه عشان ما ينزل الرحم
لانة سبحان الله نحن بفتره الدوره زينا زي الام بفتره النفاس فما تلاحظ الأمهات يربطو بطنهم ونحن هيك نلبس مشدات
بس بالفترات العاديه و فتره الراحه مافي داعي برضو خلي البطن يتنفس