مشكوره حبيبتي على المعلومات المفيده والموضوع متميز في فوائد الخضار للبشره استفدت منها وخاصة قناع البشره الجافه

ما شاء الله موضوع رائع وشامل
شكراً لك و جزاك الله خير
واحببت ان اضيف إضافة

اهم شراب للبشرة هو الماء الصافي
الماء هو المغذي الصامت للبشرة،
وهو أرخص واقوى مرطب يمكن الحصول عليه
من أهم أسرار نضارة البشرة وشبابها
شرب الماء بكميات كافية
يحتاج الجسم العادي إلى 2 ? 3 لترات يومياً بمعدل 8 أكواب 160 ملليلتر.
و كلما تقدمنا في السن تصير جلودنا وأغشيتنا أكثر رقة وتفقد المزيد من الماء وتقل كفاءة الكلى فتزداد الحاجة إلى الماء.

دمتِ بخير

يعطيك العافيه ع الطرررح المتميز

وفعلا جمالك ينبع من داخلك اذا تغذيتي صح ....رح تبان تغذيتك على بشرتك


.

الله يعطيك الف عافيه حبيبتي.
بصراحه مجهود واضح متعوب عليه
جزاك الله الف خير ياقمر.

موضوع زاخر وقيم جدا تسلمي على الطرح المميز

كلنا بحاجة للغذاء الصحي والعناااية بالجمال
واتوقع انو الكثيرين بل المجتمع اذا صح التعبير ان يعيد النظر في نوعية الغذاء هذه الايام خصوصا مع الاتنشار المخيف للمطاعم والوجبات السريعة التي لا تسمن ولاتغني..

عافانا الله واياكم


اللهم نسألك تيسيراً ليس بعده عسر...