ام دوللي
•
جزاك الله خير
السلام عليكم مشكوره على المعلومه بس والله يا اختي مدري وش فيني مو قادره امشي مستثقله المشي مررررررررره واحس اني مو حابه ابدا المشي رغم محبتي للمشي ولكن ماعندي مين اتشجع معاه وامشي وفي البيت عندي السير الكهربائي ولا احب ابدااااااااااا امشي عليه اتمنى تفيديني كيف اقدر احب المشي واقتنع انه هو اللي راح ينحفني من بعد توفيق ربي اتمنى المسااااااااااعده ارجوكمالسلام عليكم مشكوره على المعلومه بس والله يا اختي مدري وش فيني مو قادره امشي مستثقله...
بالعكس لازم تتشجعي اكثر بما انه عندك جهاز بالبيت
والله كنت احسد اللي تروح للنادي او عندها جهاز بالبيت لأني ما بقدر اطلع امشي وكنت بقول بس لو عندي جهاز رياضي يساعدني على الحركه ما بضيع ولا دقيقه
وانا من خمس ايام اشتريت جهاز المشي سدقيني بديت بالريجيم ومشي كل يوم بزيد 5 دقايق والهمه عاليه والحمدلله ان شاالله دائما
شوفي العالم من حواليك ..ولما تكوني رشيقه بسير احلا وثقتك بنفسك بتزيد
موفقه وشدي الهمممممه
والله كنت احسد اللي تروح للنادي او عندها جهاز بالبيت لأني ما بقدر اطلع امشي وكنت بقول بس لو عندي جهاز رياضي يساعدني على الحركه ما بضيع ولا دقيقه
وانا من خمس ايام اشتريت جهاز المشي سدقيني بديت بالريجيم ومشي كل يوم بزيد 5 دقايق والهمه عاليه والحمدلله ان شاالله دائما
شوفي العالم من حواليك ..ولما تكوني رشيقه بسير احلا وثقتك بنفسك بتزيد
موفقه وشدي الهمممممه
الصفحة الأخيرة