المشي بالنفاس

امشي بس لاتجهدين نفسك
بالعكس الحركة زينة

الدكتورة في حملي السابق نصحتني امشي

حتى انها بعد الولادة جات تقول قومي امشي في ممر المستشفى بالليل ما في احد

بلعكس الحركه زينه لنفاس بس بدون مجهود

امشي بس لاتجهدين نفسك..

المشي مره حلو للنفاس يشد الرحم والعضلات عشان تنقبض بسرعه


بامريكاواروبا الوحده تجيبو وهيا بالمستشفى تلبس الجنز الي كانت تلبسو قبل الحمل وتطير في المولود بعربيتو وترجع بيتها مشي والا اتسوق السياره بعمرها وترجع بيتها


اما حنا
الوحده تقعد سنه عشان بنطلونها يخش فيها من الكسل والتخمه