المشي في الشهر الأخيرة من الحمل؟

نهاية الثامن مشي خفيف
اول يوم بالتاسع مشي يوميا وحاوالي تكون رجولك مفرقه يعني كأنك تشبرين شي برجولك
بمعنى انك تباعدين يبن الارجل
ويكون المشي على دفعات يعني اول يوم ربع ساعه واليوم الثاني نصف ساعه وكل يوم تزيدين

حبيبتى المشى يعني تهيئين الرحم للولاده وراح ينفتح رحمج مه المشى

لا تمشين بالثامن

أولللللللللللللللللللللللللللللل يووووووووووووووووووووووم بالتاسع

إمشى وإنتى مرتاحه

ولا تتعبين عمرج أول شى مثلا ربع ساعه وكل يووم زيدي
ويفظل إنج تمشين على رمل البحر لان يساعد على الولاده لإن ريلج راح تغطس بالرمل وتطلع وراح تحسين بثقل

والله يسهل عليج ولادتج إن شاء الله