المشي للحامل

حبيبات حبيت اسالكم عن المشي في الشهر التاسع صحيح انه يسهل الولاده وهذا عن تجربه

لكن اللي يحصل معاي انه بعد الولاده اني ما اتحرك باوامر من الوالده تقول حتى يرجع الرحم

لوضعه لكن اللي يحصل معاي امساك شديد لا يطاق لا يفيد معاه سوائل ولا فواكه ولا خضروات

والحين انا في التاسع وبصراحه خايفه امشي من اللي يصير معاي في النفاس من الامساك

فالجسم يكون متعود على الحركه وفجأه يتوقف عن الحركه ارجوكم في حد ممكن يساعدني

وسؤال ثاني صحيح الوحده في النفاس من الافضل انها ما تتحرك