المشي وماتحسين به....

الله يهون عليك ويقومك بالسلامه

الله يهون عليك ويسهل ولادتك ولا تنسينا من دعواتك

الله يهون عليج وتولدين بالسلامة حبوبه هذي الآلام اللي عندج من جراء الشد العضلي لأني انا من يومين مشيت مسافة بسيطة وصابني نفسج .
الله يسهل عليج وعلية وعلى كل الحوامل ولادتهم يارب.

حبيبتي هذي بس لانك ماتعودتي تمشين

يعني انتي لو كنتي تمشين قبل الحمل او على الاقل من الثامن ماكنتي بتحسين بهالاعراض

هذي انا حسيت فيها اول مابديت امشي قبل حملي بس الحين الحمدلله الشي الوحيد اللي احس به دوخه :D
استمري بس امشي ربع ساعه وبعدها ثلث وكذا كل يوم 5 دقايق زياده الين تكملين الساعه وان شاء الله مايمديك ان ربي يهون عليك وتولدين
بس لاتنسينا من دعاك يالغاليه :D

الله يسهل عليك وتولدين قبل الطلق الصناعي ..

اشربي قرفه وسوي كبو وتدخني فيه يمكن داخلك هواء والهواء اذا دخل الرحم يأخر الطلق ومايفتح الرحم ..