المشي يضر على الحامل في الرابع والخامس

انا كذا بكل حملاتي اذا مشيت احس بنفس الاعراض
فعادي ماتخافين بس اذا حسيتي فيها ارتاحي شوي لو دقيقه وارجعي كملي مشي

اذا تتعبين الافضل ماتمشين كثير والزمي الراحه
كل حامل تختلف عن الثانيه

فعلا كل حامل مختلفة عن التانية..
واذا الدكتورة نبهتك من المشي لاتمشي..
بس بشكل عام لما تمشي مااتعبي حالك ابدا..
اول ماتحسي بتعب ارتاحي على طول وهاد الحكي لكل الأشهر حتى التاسع..

هاد شي طبيعي يااختي الالم اي حامل بتحس فيه لاتخافي
بس نصيحه اذا تمشين مثلا عشر دقائق ارتاحي وردي امشي يعني مو شرط تمشين ساعه او نص ساعه كامله والمشي تحرك الدوره الدمويه بالجسم وجسمك مايتيبس ويحرك الامعاء والمعده ومايسير عليك امساك ودايما بيدك ماي لو عطشتي تشربي
المشي اكتر شي حلو بالشهور الاخيره
بس لاتقولي تنضيف البيت لانوا يبهدلك وبتتعبين ولاتعتبر رياضه

أسألي دكتورتك