المشي يقي النساء من أمراض القلب
ذكرت مجلة "نيوإنجلاند" الطبية إن المشي لمدة ثلاث ساعات
في الأسبوع يقلص مخاطر إصابة النساء بأمراض القلب
بنسبة مابين 30 إلى 40 %.
وقالت " جوان مانسون "من مستشفى النساء في بوسطن
أن زيادة فترات المشي والمزج بين المشي والتدريبات البدنية..
تقلص المخاطر بنسبة كبيرة.
وأضافت أن ثلث حالات أمراض القلب بين النساء الأمريكيات
في منتصف العمر يعود إلى عدم القيام بأي نشاط جسدي..
رمووونة @rmooon
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
الترف7
•
طيب واللى تشتكي من متاعب في القلب مستمرة ولاتعرف لهاسبب تكثر من المشي
الصفحة الأخيرة