هيوم تصدقى ان نوع الرجيم بتاعك ده صعب اوى اوى وعايز قوة ارادةفعشان كده مش هينفع معايا وربنا يقويكى عليه ان شاء الله وتكملى الدايت بتاعك بالتوفيق ان شاء الله

عزيزتي ام يوسف

حمدالله على السلامة و الف شكر على ردك الرقيق وذوقك يا غالية انا مش زعلانة بس ان احد يرد السلام و يقولي يعرف او مايعرفش اي معلومات عن مدارس اللغات في 6 اكتوبر انا بنتي في مدرسة بس ادور عن الافضل قبل ما تدخل ابتدائي هي في kg2 السنة القادمة ان شالله
شكرررا مرة ثانية لذوقك

و منتظرة الرد من الاحبة ...

الرجيم مش صعب هو عايز انك تبقى محدرة الفاكة ملو التلاجةوال\باد الديت من اول الاسبوع والخضار السوتية وعدة السلطة انتى ودنك فد اية انا من شوية خرجت وسجلت عضوية فى جيم وسوف احاول على قد مقدر ما افكرش فى الاكل الهدوم ضاقت على

طيب جربى انك تحزفى وجبة وتستبدلى الارز يالسلطة واللة النتيجة هائلة شجعى نفسك يعنى فى الاول كلى كل حاجة بس وجبتين فى اليوم واتعشى فواكة اوجبنة قريش وخيار وشوفى النتيجة ديما \كرى نفسك ان ال\يادة لابد ان تتوقف يعنى ممكن تثبتى وزنك

امابيها قراتى الرسالة ولا لا