دادو
•
صح حبيبتي الكبدة مو طيبة مو ممنوعة بالمرة بس حاولي لا تاكليها في الثلاثة شهور الاولى عشانها غنية بالفيتامين أ و كثرة هدا الفيتامين بتسبب تشوهات للجنين لا سمح الله ..هدا كلام دكتورة و كتب يعني مو كلامي ..
ايش كمان ؟؟ عندك الجرجير لا تا كليه بالمرة ..انا بحملي الاخير كنت اكله مع الغداء و العشاء عشان ايش لا يجيني فقر الدم لانه معروف غني بالحديد بس سبب لي اجهاض في الشهر التاني.. فأنتبهي !! عموما اي شي يزيد عن حده ينقلب لضده.
انتي حاولي توازني في اكلك يعني خضار فواكه بروتينات نشويات من غير ما تركزي على شي معين ..خصوصا في الشهور الاولى..و ادا عندك ترجيع وزعي الثلاث وجبات على خمسة صغيرة و مفيدة.
و نصيحتي زي ما الاخت قالت الموية الموية عشان الالتهابات .
و ان شاء الله ربنا يتبت حملك و يسهل ولادتك و يرزقك الطفل السليم المعافى:04: يا رب امين
ايش كمان ؟؟ عندك الجرجير لا تا كليه بالمرة ..انا بحملي الاخير كنت اكله مع الغداء و العشاء عشان ايش لا يجيني فقر الدم لانه معروف غني بالحديد بس سبب لي اجهاض في الشهر التاني.. فأنتبهي !! عموما اي شي يزيد عن حده ينقلب لضده.
انتي حاولي توازني في اكلك يعني خضار فواكه بروتينات نشويات من غير ما تركزي على شي معين ..خصوصا في الشهور الاولى..و ادا عندك ترجيع وزعي الثلاث وجبات على خمسة صغيرة و مفيدة.
و نصيحتي زي ما الاخت قالت الموية الموية عشان الالتهابات .
و ان شاء الله ربنا يتبت حملك و يسهل ولادتك و يرزقك الطفل السليم المعافى:04: يا رب امين
الصفحة الأخيرة
بنسبه للحلق خذي ملعقه عسل وحطي عليه ليمون وبلعافيه مره ممتاز مرتين فليوم او مره
انا مجربته