بسم الله الرحمن الرحيم
اللهم صلي على محمد وال محمد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أخواتي العزيزات انا سعيده جدا لانضمامي لمنتدى عالم الحواء
كنت أتابعه من زمان بس ما قدرت اسجل لانه التسجيل كان متوقف
أبتدي بالموضوع
أنا طولي 155 تقريبا وكان وزني بفتره فوق الستين يمكن وصل 65 او 68 مو متأكده
سويت رجيم ورا رجيم وكل واحد أقسا من الثاني لدرجة انه فترات صحتي وبشرتي وشعري تأثرو وايد
المهم بالنهاية استقريت على وزني الحالي اللي اهو 53 - 54
الحين نوصل للمشكلة اللي مضايقتني وماذيتني ونفسيتي وايد تعبانه منها :44:
انا قبل الرجيم كان عندي كرش بس بعد الرجيم خف وايد يعني كرش صغيرون
بشهر رمضان اللي فات طلعت لي معده :(
(المعده المنطقة اللي بعد الصدر يسمونها معده)
فالحين احس انه في طبقتين على بعض معده وتحتها كرش :( :( :( :(
أول كان همي يروح الكرش الحين ما ادري الحق على الكرش ولا المعده
انا وزني ثابت بس ما ادري ليش صار فيني جذي
قمت اشرب جاي اخضر وجاي اعشاب بالكمون والزنجبيل والقرفه والمرامية والشمر كل يوم كوبين
خف شويه بس ما راح :44:
على فكره انا قمت اخذ فيتامينات من شهرين او ثلاثه تقريبا ... هل الفيتامينات تأثر
انا الحين نفسيتي تعبانه واايد بصراحة ابي الاثنين يروحون ونهائيا وللأبد
منو عندها الحل لمشكلتي ... ياريت اللي عندها معلومات او عندها نفس المشكلة تساعدني
ومشكورين
ممكن تساعدوني
حوراء انسية @horaaa_ansy
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
تاج توج :
مالك غير ماء دافي علي الريق مع قطرات من اليمون وقبل النوم مع شوي رياضة للمعدةمالك غير ماء دافي علي الريق مع قطرات من اليمون وقبل النوم مع شوي رياضة للمعدة
بسم الله الرحمن الرحيم
اللهم صلي على محمد وال محمد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أولا احب اشكركم خواتي الدبدوبة تاج توج على ردكم
يعطيكم العافية عزيزاتي
تعرفين الرياضات الخاصه بمنطقة المعدة والبطن او تمارين مفيده تشد الجسم كله ؟؟
بالنسبة لليمون ,,ما يسبب قرحة للمعدة اذا شربنا على الريج؟؟
وهل صحيح انه مض اثناء فترة الدورة الشهرية؟؟
اللهم صلي على محمد وال محمد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أولا احب اشكركم خواتي الدبدوبة تاج توج على ردكم
يعطيكم العافية عزيزاتي
تعرفين الرياضات الخاصه بمنطقة المعدة والبطن او تمارين مفيده تشد الجسم كله ؟؟
بالنسبة لليمون ,,ما يسبب قرحة للمعدة اذا شربنا على الريج؟؟
وهل صحيح انه مض اثناء فترة الدورة الشهرية؟؟
الصفحة الأخيرة
والفيتامينات مالها دخل بالعكس بتفيدك فلا تتركيها