مرحباا صبايا صباح الخير اخبــاركم علوومكم كيف الرجيم معاكم اكيد تعابنين منه:09:مثلي
انا الحمدلله وزني الحين زين بس الترهل وشي اكيد بعد الرجيم ترهل :44:ولله تعبت معه بس الى الان ماشيه رجيم
حبيت ننقاش موضوووع
الي يسون رجيم مثلي وش الممنوع ووش الي مامنع
مثلاااا اليوم انا خربت فطوري واكلت قشطه مع عسل وتون لاني مشتهيتهم
ومادري اهم يسمنون والا ايش
يعني الشي المعلب يسمن ياليت تناقشوون هذا الشي وش الي يمتن والي مايمتن
:27:

رايقه بزمن ضايق @raykh_bzmn_dayk
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

عذبه المشاعر :
القشطه كلها دسم التونه اذا صفيتي زيتها لا وعلى العموم الشي اذا اخذتي منه خفيف راح تنحفين واذا معتدل راح يثبت وزنك واذا كثير راح يزيد حتى لو تاكلين زبده بشكل خفيف ماراح تسمنكالقشطه كلها دسم التونه اذا صفيتي زيتها لا وعلى العموم الشي اذا اخذتي منه خفيف راح تنحفين واذا...

ع العموم الفطور اذا خربتي فيه ما راح تحوسين الرجيم لأنه راح ينحرق طول اليوم اهم شي سوي جهد اكثر وع فكرة القشطة دسمة مووووووووووووووووت
اشربي لك زنجبيل وان شاء الله ينفعك
اشربي لك زنجبيل وان شاء الله ينفعك

om firas
•
اه اختي القشطه دسمه وحاولي لا تاكلي منها كتيييير بس اليوم اكلتيها خلص وحاولي تعملي رياضه ومتل
ما قالوا الك الاخوات اشربي زنجبيل واعملي شويه رياضه ميشان تحرقي الي اكلتيه
موفقــــه يـــــا رب
ما قالوا الك الاخوات اشربي زنجبيل واعملي شويه رياضه ميشان تحرقي الي اكلتيه
موفقــــه يـــــا رب

srgoo3a
•
المعلبات فيها مواد حافظة وتسمن انتبهي منها
انا كنت اكل بزاليا معلبه حقت لونا واشوف نفسي ماانزل ويوم قريت المكونات لقيت سكر وبلاوي فأنتبهي ياحلوه :)
انا كنت اكل بزاليا معلبه حقت لونا واشوف نفسي ماانزل ويوم قريت المكونات لقيت سكر وبلاوي فأنتبهي ياحلوه :)
الصفحة الأخيرة
التونه اذا صفيتي زيتها لا
وعلى العموم الشي اذا اخذتي منه خفيف راح تنحفين واذا معتدل راح يثبت وزنك واذا كثير راح يزيد
حتى لو تاكلين زبده بشكل خفيف ماراح تسمنك