مرااااااااحب يا حلوات
عندي خلطة تسمين و هي الماش الاخضر
انا شخصيآ استخدمت الماش وزدت 3 كيلو في 20 يوم ..:27:الحمدلله
طريقتي سهله ..
احمس الماش لما يتغير لونه وهاذي صورته بعد ماحمسته ..
اطحنه وهاذي صورته بعد ماطحنته..
اخلطه بقليل من السكر ..
وآكل ملعقتين كل يوم قبل النوم واشرب عليها 1_حليب السعوديه ..
سهله صح؟!:27:
هذي طريقتي اتمنى تعجبكم ..
واي سؤال انا حاظرهـ
سبحانك اللهم وبحمدك اشهد ان لا اله الا انت استغفرك واتوب اليك