لمى3 @lm3

كبيرة محررات

الملفووووووووووف الموف

كيفكم انا لمااكل الكلفوف الاخضر ينحفني باذن الله
بس ماحصلته بالاسوووووووواق انقرض ومافيه الا الموف هل يودي نفس الغرض
طلبتكم ساعدوني ودي انحف

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

amooon9 • 15 سنة

كيف تاكلينه ممكن تشرحين وبالنسبه للموف اذا قصدك الشمندر انا سمعت من اخصائي تغذيه انه ينحف خاصه للأرداف

لمى3 • 15 سنة

ماادري هو الشمندر او غيره هو مثل الملفوف او الكرنب بس لونه مووووووف بشكل كره
عادي افرمه مع السلطه واكل منه بكثرررررررره

الدوبه صمت الرحيل • 15 سنة

انا سمعت ان الملفوف ينحف
وطريقه انو تاخذين الملفوف وتحطينه بالمكرويف وتحطينه ع جسمك وتلفين جسمك بنايلون
بسس هل هاذا الكلااااااااااااام من جد او في احد جربوه
موفقين

!براءة! • 15 سنة

وانا كمان استخدم الملفوف العادي سلطة مع ميونيز وهو فعلا رائع ينحف ويشبع ،،،

وبالنسبة للموف ما جربته للتنحيف حبوبة ،،،

ربنا يوفقك ،،،

ليالي حالمه • 15 سنة

اعتقد انهم نفس الشئ بس اللون يختلف