نبــــــــــــــــــــــــض الله يسعدك ويوفقك ان شاء الله وربي انتي رائعة

الله يعطيك العافيةويارب حقق هدف كل وحدة

شكرا كتيير على الموضوع وانا شخصيا استفدت منو كتيير وبخاصه رجيم الصباح هلاء عم اعملو ادعولي خواتي اني انحف ولو عشر كيلو :icon33: رح طق فعلا فعلا طق قلبي بروح وبرجع وبتفرج على تيابي القديمه وبتنهد ولي شو صار فيني:angry2: بس رح انحف بعرف حالي :( لا اكيد رح انحف بعد ماطق ههههههههههههههه بس ماني سمينه كتيير بس الوحده بدور على طول على الاحلا والاحلا رضى رب العالمين هدا احلى شي الله يكون معنا ومع كل الي طالبين رحمه ربي :26:

السلام عليكم
اريد رجيم لتخسيس منطقة البطن و ان شاء اللة هجرب رجيم الفواكة و ساخبركم بالنتيجة
شكرا

مشكورة غاليتي مجهود أكثر من رائع
وجمع موفق للرجيمات
لكن إريد النصائح كنت كتبتيهم بأي صفحة

وصلت لصفحة 14 وتوقفت
الإتصال عندي ضعيف

مع تمنياتي للجميع بالتوفيق والجسم الرشيق