آمين يارب ..
دكتورتي الهام اللي بالعقالي ... ولدت فيه قبل 7شهور ..

بنات حللت السكر التراكمي وطلع مرتفع عندي نسبته 6.3 ومره قلقانه عالجنين خايفه يسبب له اي حاجه . مين مرت بهالشي وشو الحمية اللي اتبعتها ونزل معها . وهل احتمالية انه يثبت بعد الولادة ؟
بالله طمنوني .

انا مثلك ام دودي تخيلي وصل 7 من 7
وقالت الدكتوره بعطيك فرصه لو مانزل يسير اصرفلك ابر
وسبحان الله السكر الطبيعي كان كويس بس التراكمي مرتفع
عاد مسكت نفسي عن الحلويات لاني مدمنة حلى وبديت اكل فواكه وخضروات وقللت السكر بالشاي
وقللت نشويات
والمره الثانيه نزل ل6 واللي بعدها 5 وبعدين رجع 6 والحمدلله الحين ثابت
بس هو الامر بيدك بعدالله امسكي نفسك عن الحلى
الله يسهل لي ولك ويتمم ع خير

ام دودي انا كمان معاي سكر حمل ومره تبهذلت احيانا يرتفع واحيانا يضبط
بس لاحظت ان اللي يرفعه الخبز الابيض والشاهي مع الفطور
صرت افطر بدون شاهي استبدلته باللبن الخالي من الدسم
اهم شي خبز البر تاكلي ربع رغيف الصباح وربع في الليل
لاتكثري رز ومكرونه
لاحظت ان الدجاج واللحم مايرفعه بس ماتكثري
الشاهي اشربه بعد الفطور بساعتين
التمر اكل ثلاث حبات بس
والله احيانا انسى نفسي والاقيه مرتفع 170
تنسي الحلا نهائيا وكثري سلطات وخضار ماترفعه
عصيرات معلبه لاتشربي استبدليه بالطبيعي ولاتكثري كمان لان معروف الفواكه مليانه سكر
كل اكلك المعلب يكون خالي من الدسم او قليل الدسم
حاولي تبتعدي عن المطاعم اكلهم كله زيت وزبده واشياء ترفع السكر

دكتوري اعطاني ريجيم اكتبه وانزله لكم باذن الله

الله يسعدكم على هالكلام بصراحة كنت خايفه وطمنتوني شوي .. انا كنت مدمنة شكولاته مع القهوة ولاحظت وزني زاد بسرعه واشرب مويا كثير الآن صرت آكل خضار وفواكه وامتنعت عن الحلا والرز والمكرونة والتمر والعصائر .. صرت آكل خبز التوست الآسمر وخبز رقيق مكتوب عليه خالي من السكر والدهون والملح قالت لي الدكتورة كولي خبز النخالة الآسمر ومابعد جبته وماادري فين ينباع ؟؟ والشاي مره اشتهيه بس صرت اقلل السكر فيه والالبان آخذها كاملة الدسم كالعادة هل فيها اشكالية ؟؟ الدهن يزيد السكر ؟؟
بس لاحظت ماادري وش آكل وان آكلت يكون خفيف ساعة ساعتين والاك جوعانه بعد ... اللهم لك الحمد على نعمة الصحة والعافية ...
بنات وش رايكن بطريقتي صحيحه .. وبسألكن ولدتو طبيعي وبعد الولادة تابعتو السكر ؟؟