موضوعك روعة و الله يتقبله صدقة جارية على امك

الله يرحم امك و امي و ابي و جميع موتى المسلمين و يغفر لهم و ينور قبورهم

طبعا بتوقيتنا الان فجر السبت ..
وانا لسا صاحيه ..
ماعلينا الموووهم ..
ان شا الله ببدا بالعميق يارب دا الاسبوع كلو لحد اخلص البيت يعني خلال دا الاسبوع يارب اخلص ممكن اسافر لعند امي ان شا الله مدري ككج متى بنسافر 
المهم 
ان شا الله حكمل الغسيل الي طول الاسبوع بغسل شوي شوي بحكم ان غسالتنا عطلت وانا عندي تحسس ف يدي فكان غسيل حجم جبل هههههههه 
ان شا الله يارب الله يقدرني وطبعا بسمع محاضرات وقت الشغل عشان اسرع وعشان استغل وما اصير اوسوس 
ادعولي الله يشفيني من دا الوسوسه ..
بشوف ان شا الله نهايه اليوم بكتب ايش انجزت بفضل الله ..
بالنسبه للخت الي قالتلي غالبا الصداع حقي ضعف عام .. انا بقولك الاعراض 
صداع واحس احيانا ضغط في راسي اسمع دقات قلبي وتساقط الشعر واحس اجهاد بشكل مو طبيعي الدرج اطلع مثلا الدور الاول احس عضلاتي تالمني وقلبي يدق بسرررعه وتعب لدرجه انهق . تقولي ضعف عام مافهمت 
طلعت نتايج التحاليل وكل شي سليييييم الحمد لله والفيتامينات ف المعدل الطبيعي 
بس مني عارفه ليش الاعيا والتعب الشديد احس به 

اختى الياسمين
شكرا علي التشجيع يا. غالية انا فاضلي الفريزر و وورا البوتاجاز بس و الله يعين

سكره
الحمد لله ان نتايج تحاليلك كويسة و اللي قصدته ضعف عام
اعراضك اللي قلتى عليها كلها اعراض انيميا
الصداع و الخفقان و الاجهاد المستمر و التعب العضلي لانى كنت زيك
عموما مادام تحاليلك كويسة يبقي ممكن يكون اعراض جانبية للدوا اللي بتاخدية
شفاك الله و عافاك
خلاص يبقي بس اقري كويس عن اكلك و ركزي علي الكميات المناسبة يوميا من الخضار و الفاكهة لانه اوقات الواحد يحسب نفسه بياكل كويس و يكتشف بعدها انه مقصر و اسالي حد حواليكى عن اكلك ساعات غيرك و خصوصا حبايبك يشوفوك احسن من نفسك
و علي التنظيف
انفضي الكسل و استعينى بالله. و بالاذكار و اتوكلي و ربنا ييسرلك كل عسير يارب
و يحفظك من كل سوء
و طمنينا عنك دايما

صباح الخير
الحمدلله خلصت العميق
وكل يوم امسح الطاولات والمطبخ والارضيه وانظف الحمامات اكرمكم الله
وطبعا الكنس لليومي
والطبخ الله يعينني عليه
وغسلت كللل الملابس وكويتهم وشيكت ع الدواليب اذا بلوزة مايله انزلهم كلهم ههههههههه
والحمدلله بفضل الله تمام
والاهم الثلاجه كل مافتحعا ارتب شي او اشيك اذا شي مومرتب ارجعه وكذا اول باول عشان مايروح تعبي هباء
والله يسعدكم جميعا الموضوع محمس والله يجعله صدقه ع امك ويرحمها وجميع موتانا
اللهم امين

السلام عليكم

بنت الريف

الله يعطيك العافية حلوة طريقتك ماشاء الله اراضى ارسلتلك رابط رفع الصور الله يعطيها العافية

بانتظارصورك ان شاء الله واذا عالنشاط خليك معنا تحمسينا ونحمسك

الله يحفظ اولادك ويبارك فيهم وفى وقتك ست بيت شاطرة وممتازة بس لاترهقى نفسك برفع الكنب والسجاد

استخدمى المكنسة وملحقاتها وكل فترة ارفعيهم وحاولى تقسمى الشغل اكثر الله يقويك ياغالية

اغليك A

هلا وغلا معانا مفيش كسل قسمى شغلك لمهام صغيرة وابدئى بالصعب وحددى الوقت مثلا المطبخ

اكتر شئ يحبطك اذا الفرن او الثلاجة ابدئى فيهم واعطى لنفسك نص ساعة اشتغلى بسرعة

وركزى فشغلك وانتى تستمعى لمحاضرة او درس وخلى ادواتك كلها جنبك واذا تملى بسرعة نوعى

يعنى جزء مالمطبخ وجزء مالصالة وجزء من غرفة النوم المهم تحافظى على ترتيب المكان وانتى تنظفى

بانتظار يومياتك حتى لو شئ بسيط مع الوقت بيزيد

نيفر بروكن

مشكورة حبيبتى على دعوتك الغالية اللهم امين اسعدنى مرورك

يارا ليمو

مبسوطة باستمرارك معنا ومجهودك ماشاء الله واضح الله يقويك ويسعدك

سكره

حبيبتى الف مليون سلامه عليك ممكن اللى عندك من الادوية زى ماقلتى وقالت يارا او من نقص فيتامين دال

كان فيه وصفة اللى هى توم وبصل وتغليهم عالنار وبعد ماتطفى تحطى ورق سدر وتخليهم لما يبردوا

وبعدين تصفيهم وتحطى عليهم قزازة زيت خروع وتخليهم بالثلاجة تدهنى منهم يوميا لمدة 3 اسابيع على

مااذكر وتوقفى اسبوع واذا حابة كررى الوصفة

اما بخصوص الالتهابات فشئ وارد وعادى والافضل تعملى تحالل مناعة للاطمئنان ربى يشفيك ويعافيك

شفت ردك الاخير والاعراض اللى تشكى منها وزى ماقلت لك شوفى معدل فيتامين دال وتحاليل

مناعة وقيسى الضغط ممكن يكون نازل