ملاك--- :

اهم شيء الابتعاد عن البارد (( سواء شراب او اكل )) الخضار الملوخية - والبامية )) الفواكة (( البرتقال - والمشمش - والخوخ - والموز - الجح البطيخ - والحوامض بانواعه)) حتى الرز لو تبتعدين عنه يكون احسن وكثري من اكل البر يعني الفطورر (مصابيب او عصيدة مع السمن والعسل الاصلي والحبه السودة + والحليب بالحلب+ والقهوة مع التمر والرشاد مع سمن او زيت زيتوووون ) 'الغداء ( مطازيز مع اللحم والخضار او قرصان ) + منقوع العنزروت والمر ،، اشربي ما يعادل فنجان قهوه بس العصر قهوة النفاس مع المعمول وكيكة البر والتمر ولا تكثريييين شوكلاته والعشاء( شوربة شوفان مع اللحم او الدجاج او الخضار) او عصيدة او سندوتشات بس اهم شيء يكوووون الخبز برر وكثري من شرب الحليب والكمووون واليانسون والنعناع) هذي المشروبات تريح وتقوي ..~

اهم شيء الابتعاد عن البارد (( سواء شراب او اكل )) الخضار الملوخية - والبامية )) الفواكة ((...

زوجة ابن بطوطه :

انا تو اكتشفت انو الحليب للنفاس مو كويس يسبب غازات بذات في بدايت النفاس وحبيت افيدك خذي كل منتجات الحليب زبادي جبن بس الحليب كذه لاتشربيه هذه كلام الاخصائيه وماله دخل انك تشربي حليب يطلع حليب

انا تو اكتشفت انو الحليب للنفاس مو كويس يسبب غازات بذات في بدايت النفاس وحبيت افيدك خذي كل...

وليدي مجنني :

أنتي معي انا بالسابع بس مو توه التفكير بالنفاس الحين الله يعيننا نفاسنا يكون بالبرد بشهر 3تحديدا الله يقومنا بالسلامه ويهون علينا طلقه وولادته يارب اما بخصوص الممنوعات البارد والسوائل الكثيرة والاكلات اللزجه يعني كذا اهم شي لاتجوعين ولا تبردين ولازم الشرابات والبنطلون القطن عشان مايدخلك هواء

أنتي معي انا بالسابع بس مو توه التفكير بالنفاس الحين الله يعيننا نفاسنا يكون بالبرد بشهر 3تحديدا...