لابد انعرف المسببات للخراب والأمراض الأخرى لتجنبها وهي:
----------------------------------------
اثناء الحيض او النفاس او العوارعليك تجنب الأتي:
000000000000000000000000000
# الجوع الشديد(يعني رجيم يوقف) او التخمة الزائدة
# الأكلات اللزجة مثل المولخية, الباميا,البصل الاخضر,الشمام ,البطيخ
والخضار اللي تحوي لزوجه مثل الدباء (القرع) /الملوخية الباميه
/البصل الاخضر /الكيوي /الاناناس /المنجه /البطيخ والجح ) كل هذولي
الحوامض خاصه اليمون, لاباس بأكل برتقاله في اليوم ولاكن بعد الشبع
الأيسكريم,الجوامد بشكل عام
# بالنسبه لفاكهت الصيف زي المشمش والعنب والكرز بعد الاكل يعني على شبعه
بس لاتكثرين اما اذاكان العنب حامض تجنبيه كذلك الرمان ممنوع الخوخ ممكن بس على شبع
#التغسيل بالماء او الصابون وقت الحيض او النفاس من مسببات الخراب
ولكن في الاوقات العادية غسلي بماء وصابون عادي ولكن تجنبي الشامبو
او الصابون المعطر انا شخصيا استخدم (صابون ديتول) بس مو دايما
واحرصي انك تنشفي المناطق هذي بعد التشطف بمناديل أي نوع لان الفطريات
والبكتريا تحب تتجمع في المناطق الرطبه الحارة وهذا من المساعدات على حصول
الالتهابات
# تعريض القدمين للماء او المشي حافية على البلاط البارد او الأستحمام بكثرة
# في موسم الشتاء تلبسين بنطلون عشان الهواء مايدخل ويسبب الخراب وكبر البطن
# تجنب شم المسك والريحان وقت الدورة والنفاس لانها تسبب الشمم0
# شرب المرامية يساعد على على طرد السوائل المحبوسه بالجسم0
# وانتبهي تكثرين تغسيل شعرك (الرأس) مو زين يجيه المويه كثير
لايصير عندك (خوا راس) وهذا يسبب خراب للارحام مع صداع مستمر للراس وشديد
# حمل الأشياء الثقيلة او سحبها وهذا لايمنع الحركه والعمل بل على العكس اعملى الأشياء السهله وتحركي لاكن لاتجهدي نفسك فوق طاقتها
# اياك ثم اياك وان تأكلي العفص مع سفوف لأنه يزين اول مرة بعد اكله ثم يدمر المأة تدمير اما الغسول فيه مانصح لأن مفعوله مثل الشبه وهي للاسف تخرب
# العبيثران(اكليل الجبل) يمنع منعا باتا في فترة الحيض والنفاس
اما النفاس بالعملية فهو قد يكون قاتل لها لانه يسبب الشمم
# البابونج(القريص) لاتستخدمينه لانه يسبب ضعف في المبايض
# الشبه مخربة جدا جدا بعض النساء تستخدمه لجهلها كتحميلات
او كغسول لمنطقة المهبل وهي لاتعلم ان اثرها شديد وتسبب التهابات وتخرب0
#النفاس ماتتنقع في بانيو ابد ابد ابد ليش؟؟؟؟؟
لان الماء يدخل الارحام ويفسدها(يخربها)
والتروش (الاستحمام)ضروري مرة في الاسبوع بس علي السريع وانتي واقفه تحت الدش اما التشطف للمناطق الدخليه يكون يوميا بس(بالارطى+ الملح + الماء
#القدمين لايتعرضون لماء لفترة طويله او تمشين على الرخام
حافيه لازم تلبسين شبشب لان البرد مو زين للقدمين
# الدش المهبلي مايضر بس استخدميه من برى اما التنقع بالماء تجنبيه
لان الحين اللحم اذا تعرض لماء يفسد والارحام بعد الولادة تكون عباره
عن لحم متجرح فوش يصير لو تعرض لماء (تخرب الارحام)
# والتشطف للحامل
عادي بس مو داخلي وتتجنب التحميلات عشان ماتسحب موية الطفل
# السيدة التي تريد المحافضه على صحتها انصحها بأن:
1ـ ان تستمر على نظامها الذي اعتادت عليه ولاتغيره
2ـ ان لاتشتري ادويه مطحونه من العطار او أي امرأة دون ان تعرف
مكوناته فقد يكون بعض الادويه مخلطه من نباتات ضارة لها
3ـ تتجنب الجوع فترة الحيض او النفاس
4ـ ان لاتستخدم تحميلات لاتعرف مكوناته وافضل التحميلات اللي ذكرت
لانه لو تركته لم تؤثر عليها .
# اما الشبه والعفص هم الخراب لانهم تشدون اول الوقت بعدين يخربون الوحدة خراب شديد
# احرصي ان تضيفي الي اكلك الفلفل الاسود كذلك الوبياء الحمراء مع المرقوق او المطازيز واذا عندك فقع ( كماء) ضعيه مع اكلك عتمدي على البر لانه جدا مفيد
------------------------ وكذلك هذة مجموعة من الممنوعات والمقبولات اخذتها من بعض المواقع
والمنتيديات::
---------------------------------
هناك امور يجب على المرأة اجتنابها:
0000000000000000000
# الحوامض, اللأكل اللزج(كالملوخية...الخ) ,البارد , البطيخ وملحقاته , المشروبات الغازية حتى لو ليست باردة
# المشي على البلاط حافية القدمين , حمل الأشياء الثقيلة او جرها .
وعليها اتباع التالي:
# الحرص على تدفئة نفسها بلبس البيجاما الداخلية وضع الكمادات الدافئة على منطقة الرحم , شرب المشروبات
الدافئة , الأغتسال بمنقوع الماء الدافئ والملح الخشششششن (لازم) لمدة لا تقل عن 10 دقائق0
# الحذر ثم الحذر ثم الحذر من الجوع.....
# اما بالنسبة للمشروبات<يفضل صباحاً>:شاي الأعشاب بأنواعها مفيدة (( شيح , قيصوم ""لقطي من هالبراري والقفار ما خف وزنه وغلا ثمنه """ , يانسون ,مرامية , , قرفه , كمون , ............الخ))
الخلطة مثل الحلب , حبة سوداء, الشمر , قرنفل< يفضل سف>
###واللي تحب ممكن تتبخر{بس هذا البخور آخر 20 يوم من النفاس و آخر 3-4 ايام الدورة}بالتالي :
فلفل هوا , قشر بصل , مرة , لبان ذكر, مرامية محموسة ومطحونة
اياكن ثم اياكن ثم اياكن والعفص((لاشرب ولا بخور)) أو الشبة تراهم
دمااااااااااااااااااااااار
###واللي تبي بعد ممكن تنقع بالتالي:
ارطا , ملح خششششن , ومرة يغلى بالماء وتعبينة بجركن وكل ما بغيتي تستخدمينه دفيه شوي
----------------------------------
1- قبل اسبوع من موعد الدورة اشربي مريمية يوم ورى يوم لانها تساعد على التخلص من الماء الزائد بالجسم لانه من المسببات لالام الدورة 0
2- قبل موعد الدورة بيومين اوثلاثة على حسب مايضر انقعي كبشة قرنفل(مسمار) في كوب ماء حار وبعد مايبرد اشربي منه كل ماتحسين بالم حتى بعد نزول الدورة ( زيدي ماء على نفس الكوب اذا بغى يخلص) والله والله يابنات وهذي عن تجربة خاصة انك ماراح تحسين باي الم للدورة 0
3- تاكلين مع منقوع القرنفل ملعقة من( قهوة محموسة حيل حيل حيل + رشاد حسب كميه القهوة) على فكرة القهوة تطحن 0 مرة على الريق في النهار ومرة في الليل لمدة ثلاث ايام من الدورة 0
4- طبعا خلال فترة الدورة تشربين الاعشاب زي ماقلوا البنات لان كلامهم صح ميه بالميه
+ التمر مع الرشاد وانا اضيف للرشاد حبة سوداء 0
5- اغتسلي بالماء فيه ملح خشن مذوب ليه؟ لانه يشد المنطقه وانا صراحة استمر عليه حتى تنتهي الدورة0
6- تجنبي زي ماقالوا البنات الاشياء اللزجه زي( الموز- الملوخية- الباميا ) والحوامض ( البرتقال- الليمون0000) والغازيات عموما واللبن وكل شي بارد من السوائل 0
-----------------------
----------------
(صوصه المنصوصه) @sosh_almnsosh
محررة برونزية
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
لميس2004
•
نوووفا 9
جزاك الله خير على الافاده حبيبتي انا حابه اسألج امي من فتره تشتكي من حراره شديدة في الرحم بس ما عارفه السبب استخدمت كثير من الادويه والمراهم بس بدون فايده او راحت وايد مستشفيات .. قالولها عندها فطريات بس الدكتوره ما تعتقد ان الحراره الي عندها ها سببها هاي الفطريات والدوره من فتره ما جتها تتوقعين شو السبب ..... إذا عندج الحل لا تبخلين علي ....... منتظرتنج :(
جزاك الله خير على الافاده حبيبتي انا حابه اسألج امي من فتره تشتكي من حراره شديدة في الرحم بس ما عارفه السبب استخدمت كثير من الادويه والمراهم بس بدون فايده او راحت وايد مستشفيات .. قالولها عندها فطريات بس الدكتوره ما تعتقد ان الحراره الي عندها ها سببها هاي الفطريات والدوره من فتره ما جتها تتوقعين شو السبب ..... إذا عندج الحل لا تبخلين علي ....... منتظرتنج :(
الصفحة الأخيرة
فنجان مليان كمون+ فنجان غير مليان يانسون + قرفه عود واحد + كبشه فلفل اسود+ كبشه حبه سوداء + فنجان نضع فيه كميه بسيطه علك مر ثم نملئه سكرة نبات 0
نطحن جميع المقادير ماعدا القرفه والفلفل ( نطحنهما بالنجر (الهاون) دق خفيف) ونضيفهم للمقادير المطحونه 0 بعد كذا نضع عليهم ( 2فنجان رشاد غير مطحون ) ونخلطهم مع بعض 0
ناكل منهم ملعقة واحدة في الليل والنهار ويشرب مع اي شي 0
عموما هذي الامور للمتزوجات والانسات ولاتخافوا من شي لاني من جد مجربتها انا واختي وخالتي 0 ولاضرنا شي والحمد لله 0
صح بغيت انسى عند الاغتسال من الدورة استعملي المسك بقطعة قطن ( استعملي المسك الحجر مو الناعم الترابي ولا المسك السائل)
# شي جدا مههم وخطير وهو اعظم مسبب للالتهابات
لبس( الملابس الداخلية (الكلوتات )وهي مبلوله نشفي زين ثم البسي0
# الصابون أخطر شى للمرأه سواء كانت بنت أم متزوجه ..لانه يخرب المرأه ..( أكيد فاهمه قصدي )( يوسع)
وأكيد محد راح يأكل الصابون ..لكن ..بسبب غسل الخدامه ..يمكن يبقى بواقى صابون فى المطاره ..فى
الصحون ..الملاعق ..السكاين ..والحل ..أحرصى على غسها جيدا قبل كل استعمال ..وعلمى الخدامه ..
أنها تغسل كل شىء ..لما تآخذه من كبت المواعين
# تمنع من اكل اغلب الخضار مثل الكوسة والباميا و الباذنجان ... اي الخضار اللينة , وتمنع من اكل جميع الفواكة تقريبا , تقلل من اكل الرز ما امكن )
# لاتصعد الدرج لكي لا يحدث لها هبوط في الرحم ولا تكثر من الجلوس و يمكنها المشي مثل ما تريد .
# لا تشرب الماء ابدا الا عند الضرورة و خاصة الماء البارد ولا تشرب المياة الغازية .
#لاتربط بطنها الا بحزام خفيف
************************
منقووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووول