هل عادي تأكلون كاسترد وقت دايت
المهم اني كنت مقررة اسوي دايت ولانب مخبصة طول النهار والحين حسيت بندم ولازم أقرر اسوي دايت وجا ع بالي الكاسترد وصار نفسي فيه قلت يمكن حتى دون سكر اكله لان بسوي دايت أن شاء الله 😶‍🌫️💔 هل عادي اكله وانا بسوي دايت والا يزيد الوزن حتى لو دون سكر لانه نشأ ؟!