الموز ملين ولا قابض؟

على حسب درجة نضجه :
1 ) اذا كان غير ناضح يعتبر قابض .
2 ) عند نضجه تماما يصبح ملين .....

يعطيكم العافية.. صح كولانا هذا اللي وصلت له في الأخير.. علشان يكون ملين لازم يكون ناضج تماما (بدت تظهر على القشور و الفاكهة من الداخل بقع سودا)

طبعا الموز فيه نسبة ألياف عاليه فلازم نشرب معه ماء كفاية و في نفس الوقت نبتعد عن أي شي يسبب امساك (الخبز و المعجنات و السكر..الخ)

المستوي ومنقط هذا ملين والاخضر وقاااسي قابض