هذا أكبر حافز لك ان تبتعدي عن الميزان .
تكوني عاملة نظام غذائي صحي وتلعبي رياضة لفترة طويلة وتتفاجئي انك نازلة 2 كيلو فقط ..
انظري حجم ال2 كيلو على جسمك .. على مقاسك .
نزول الدهون من الجسم وعلى الوزن ليس سهل ..
أغلب اللي بينزلوا 10 كيلو بشهر تكون مياه وعضلات ودهون .
الميزان عدوك في رحلتك لخسارة الوزن .