( الميــزآآن ) حطو اوزآنكم هنآ ي حوآمل 

مرحبااا ي صبايا :wink2:


انا ولله الحمد حامل في اول اسبوع من الشهر السادس بس ي بناااات وزني بدا يزييييد مررره
صحيح اكل واخلبط بس والله باعتدال واعتمد البر في اكلي بس مجرد مااكل شوكلت او مقالي
وزني ينط كيلوين بشهر
هذا حملي الثاني غير عن حملي الاول مااااكنت اطالع بالميزان اللين التاسع
وحملي الاول زدت مرررا95 lكيلو طووول الحمل كنت 70 وصرت 95 ولدت وصار وزني 85 ونزلته اللين 73
وبعد 4 سنوات زدت 4 كيلو وبسسسس
وفجئه الحمدالله جى الحمل وصرت من 77 اللين 86 ونصصص
وانا توني بالسادس

طلعت دبدوبه شوي لاني طويله طولي 180 قولو ماشالله 
معتمده المشي والشاي الأخضر والخضار + الفاكهه+ الخبز والتوست البر (طبعا 3 مرات بالاسبوع تخبيص بسيط والثالثه تخبيصه كذا محترمه )




بنات حبيباتي حطو اوزانكم نفيد بعض وانراقب اوزانا كل اسبوع تفادياً للسمنه
انا حملت برنامج ( نونو جآي ) ع جوالي ايفون مررررره حلو تسجلين فيهه وزنك كل اسبوع
هذا غير المعلومات عنك وعن البيبي اسبوع باسبوع مرررره ممتع


ابي حمااااااااسً